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八个月宝一日辅食

2023-10-15 来源：画鸵萌宠网

8个月宝宝一天辅食食谱安排如下：

1. 奶量：每日800毫升，4-5次奶。

2. 辅食添加：每日2餐，可添加沫状食物，碎菜(25-50克)和水果(28-30克)，以根茎类和绿叶菜为主。

3. 碳水化合物：以婴儿营养米粉、稠粥、稠烂面条为主。

4. 动物性食品：添加肉泥、肝泥、动物血等，每日1/4个蛋黄逐渐增加到1个。

5. 练习咀嚼：让孩子手拿条状或指状食物练习。

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8个月的宝宝一天可以添加三次辅食,正确喂养方法是什么?

专家指出8个月的宝宝一天可以加上三次辅食。宝宝每日的辅食一般包括蛋豆鱼肉制品、五谷根茎类、蔬菜及水果，从而达到膳食平衡的效果。尽可能使宝宝从一日三餐的辅食中摄取的需营养物质的2/3，其他1/3从奶中填补，辅食要以细嫩、半流食为宜，以口味淡最合适。

这一时期的宝宝还必须保证一定量的奶粉，每次吃完辅食后，最好是给宝宝喝100-150mL左右奶粉，24小时总产量不能低于600mL。宝宝不喜欢奶粉，妈妈可以给宝宝拆换一下奶粉，选择合适宝宝口味奶粉，还可以在奶粉里加米糊，或者在奶瓶奶嘴上抹点蛋黄。第八个月宝宝仍然以纯母乳喂养为主导，每日喂5次，当中3次母乳喂奶，2次喂辅食。母乳喂奶时长应分别在早上6点、在下午2点或夜里10点;辅食时长可安排到早上10点，中午6点。提议可以选择按时间来喂食了。

你们家宝宝辅食吃得好，再给他换取花式，那样很好啊，能够避免宝宝培养偏食的坏习惯。八个月的宝宝一天的食量是600-800，辅食能够加上烂面、曲奇饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末、菜沫等，早饭的时候可以给宝宝喝奶粉，蛋或者吐司面包，用餐的时候可以吃点水果，中餐馆可以为烂饭、鱼类、蔬菜，加上鸡蛋虾皮汤等，用餐能喝奶粉，晚饭可食用猪瘦肉、碎菜面等，临睡前也可以给宝宝喝顿奶，但是每日的食材建议多交替、多翻修，留意营养搭配，防止顿顿同样，给宝宝的食材需要做的烂细软，以防宝宝消化不了，也需要给宝宝喂些水防止少水。

宝宝见到大人吃东西的时候会淌口水，而且还会招手提出要拿，或在大人吃饭的时候哭喊万分，表明也想要尝一尝，这就到宝宝必须加上辅食的主要阶段。

发热量：这个阶段的宝宝的重量假如大幅提升，80%是摄取了过多热能，假如宝宝很干瘦或生长发育比较慢，很有可能是发热量不够。宝宝所需要的发热量逐渐一大半从吃母乳或奶粉中摄取，后开始变化出为淀粉类食物中摄取。

8个月的宝宝一天可以添加三次辅食,正确喂养方法是什么?

八个月宝宝一天吃几顿辅食

一般来说八个月的宝宝建议是有一餐是主食、一餐是水果，即一天吃两次辅食。

一般来说八个月的宝宝建议是有一餐是主食、一餐是水果，即一天吃两次辅食，宝宝的辅食添加要根据宝宝具体机能的发育状态进行科学的添加。宝宝出生之后到六个月一直是纯乳类的喂养，随着宝宝的吞咽和咀嚼能力的增加。

一般是从六个月开始添加辅食，最早添加的时候一般是以泥状食物为主，到八个月左右时可以添加一些沫状的食物，如稀饭、肉沫、菜、蛋、鱼泥、豆腐、米粉、水果。这时可以通过添加辅食，减少宝宝的喂奶量，可以吃一餐的辅食，同时有一次是水果，再有可以吃四次牛奶。

八个月宝宝照顾方法

1、最主要的是做好孩子的饮食管理，8个月的宝宝，除了进行母乳或者婴儿配方奶喂养之外，应该给孩子逐渐添加辅食。

2、做好宝宝的衣服穿着管理，穿衣服以孩子四肢温暖不出汗为度，以免孩子受凉感冒或者散热障碍。

3、要搞好宝宝的肛周卫生，排大小便之后及时更换尿布，防止继发感染和尿布疹。

4、特别应注意手卫生，室内通风，注意家庭卫生，防止孩子出现继发感染或者交叉感染。

5、作为父母，我们需建立亲子关系，较多陪护婴儿，促使其逐渐适应外界的环境。

8个月宝宝一天辅食量

8个月宝宝的辅食量
在这个刚开始添加辅食的阶段，主要是让婴儿适应新的食物并逐渐增加进食量。辅食添加初期，建议单次喂食时，先喂辅食后喂奶，一次吃饱。

初期，家长最好选择宝宝健健康康而且情绪也比较好的时候开始添加。

频次：，母乳或配方粉4~6次/天;辅食喂养2~3次/天。

推荐量：每天大约600ml的奶量;优先添加富含铁的食物，过渡到9月龄时逐渐达到每天1个蛋黄、50g肉禽鱼，以及适量的婴儿米粉、谷物;蔬菜、水果以尝试为主。

辅食质地：从刚开始的泥糊状，逐渐过渡到9月龄时带有小颗粒的厚粥、烂面、肉末碎菜等。

Ps：此阶段家长需有意识地引导宝宝适应家人的饮食规律，逐渐停止夜间喂养。

八个月宝宝可以吃一些烂面条、杂粮煮的粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时注意补充富含铁的食物。

每天应安排3次辅食，2-3次奶。建议每天奶量500毫升，谷类60克，菜类40-50克，水果20-30克，豆腐30克，鸡蛋30克，鱼肉类20-30克。

8个月宝宝一天辅食量

八个月宝宝一天吃几顿辅食

8个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。

可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。如果是三顿，可以在早上起床后喝奶，过一个小时吃辅食。有些颗粒感略粗糙、有些硬感的辅食可以帮助宝宝缓解出牙的不适也可以帮助宝宝出牙。还起到锻炼宝宝舌头和碾碎食物的能力。

8个月已经从最初的泥糊状食物，可以过渡到粒状的食物了。食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。

婴儿辅食添加的原则

家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食，务必一次只添一种，切不可贪多；每增加一种新的食物时，都应当有三四天到一周的适应期，看看第一次试吃后以及逐渐加量后，宝贝是否会有不适反应。确定没有任何问题后，才能添加新辅食。每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量只能逐渐增加，由少到多。

宝宝在开始添加辅食时，牙齿还没有长出来，所以只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝，确认宝贝能够顺利吞咽后，再由含水分多的流质或半流质过渡到泥糊状食物。

八个月的辅食

八个月宝宝已经正式开始添加辅食，这个月龄的辅食可叫做正餐，一天吃两顿饭，即中餐和晚餐。
晚饭和午饭类似，可以吃菜、肉、粥，如猪肉、牛肉、鱼肉剁碎，肝类如猪肝、鸡肝、鸭肝均可剁碎将其放入粥里煮软即可；面食如面片、小碎疙瘩或者儿童挂面；鸡蛋羹，一般是蛋黄的鸡蛋羹，不可吃蛋清的鸡蛋羹。大部分小孩如果食欲好，两顿饭可吃饱则不用喝奶，但是有的小孩辅食吃的较差，吃的量不够，吃完辅食后可以适当喝奶。小孩的个体差异较大，所以家长要根据孩子的情况进行添加。
该月龄的孩子要测血色素，检查有无贫血，因为此月龄的孩子如果辅食添加较差，容易贫血。如果贫血则要补充铁剂，再适当多吃含铁量高的食物，如肉泥及肝类食物。

八个月的辅食

8个月宝宝的辅食食谱有哪些

八个月宝宝在饮食喜好方面已经初现端倪，因此妈妈要十分注意八个月宝宝的饮食问题，要注意添加宝宝爱好的辅食，保证种类丰富、营养平衡。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期要注意什么呢?以下是懂视小编为你整理有关于8个月宝宝的辅食食谱，希望能帮到你。

8个月宝宝的辅食食谱鱼泥豆腐羹

原料：鱼弄成泥，豆腐

做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。

补钙奥秘：鱼肉和豆腐都是高蛋白和高钙食品，鱼肉含水分高、肌纤维短，它与豆腐结合，钙容易消化吸收。而且味道鲜美，8个月的宝宝一定很喜欢。

肉末粥

原料：大米50克，猪瘦肉50克。

制法：

1、将瘦肉剁成肉末加酒、生粉拌匀，在油锅煸炒后加水焖煮5分钟，待用。

2、锅中放适量清水，将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

小知识：红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质，是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作，更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

提醒：2岁以下的宝宝不宜吃牛羊肉，不易消化吸收。

碧绿玉米羹

原料：青豆板250克，鱼肉150克，笋块25克，高汤，盐，味精，鸡精，水淀粉各适量。

制作方法：

1、青豆板煮烂打成泥，笋块切丁。

2、鱼肉打片，切成丁。

3、锅中放入高汤、原料，调味，烧开，勾芡即可。

8个月宝宝的饮食营养原则1、加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。

2、辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。有少数宝宝在此时不喜欢吃粥，而对吃的米饭较感兴趣，也可让宝宝尝试吃一些.如未发生消化不良等异常现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

3、动物性蛋白质的补充：蛋白质是构体的重要物质，是生长发育的物质基础。蛋白质含量较多的食物包括：鲜奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼虾蟹类。

4、植物性蛋白质的补充：大豆制品中植物性蛋白质的含量较高。在食用豆腐之前，别忘了先在水里煮一下。其中以黄豆营养价值最高，它所含蛋白质的质与量比核桃、杏仁、松子等干果的含量要高。

5、蔬菜多样化：为宝宝添加的蔬菜除了加工精细外，还应注意品种的多样化，如胡萝卜、西红柿、洋葱等。对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

6、水果的食用必不可少：宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。

7、泥状食品的添加：在8个月时可添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食品，应遵循从一种到多种、从少量到多量的循序渐进的原则。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市场上的瓶装肉泥、肝泥经过特殊加工，易消化吸收。因此，开始加肉泥时可以购买一些瓶装肉泥、肝泥，等宝宝适应后可自己为他制作。

8个月宝宝的发育指标这个月的婴儿还不能很好地爬，快到8个月了，可能会肚子不离床匍匐爬行，但四肢运动是不协调的。有的婴儿比较早就会爬，有的婴儿很晚了才会爬。但无论早晚，父母都要把爬作为训练的重点。

身体外观及成长

这月宝宝不论体重、身高还是头围，增长速度都在放缓。

体格标准：体重：满七个月时男婴体重6.4～10.3千克;女婴体重5.9～9.6千克。

身长：男婴身长64.1～74.8厘米;女婴身长62.2～72.9厘米。

头围：男宝宝平均为45.0厘米左右;女宝宝平均为43.8厘米左右。

牙齿：长出2-4颗乳牙。发育规律：体重：本月宝宝体重有望增加0.22～0.37千克。

身高：这个月宝宝身高可增1.0～1.5厘米。

头围：本月宝宝头围增长进一步放缓，平均数值在0.6～0.7厘米之间。