2022精选电台广播稿范文

　　也许很多人会说，谁都愿意有一个好心情，可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情?生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

　　我们可以通过学习，具备积极看待问题的态度和方法。同样，我们也可以通过学习，使自己具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

　　一、认识自己，知道“我是谁”

　　自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自己反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自己等等。

　　二、确立目标，知道“我到底想要什么”

　　现在的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自己想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价，两种选择间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

　　人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自己能够做什么，二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

　　三、能建设性地满足自己的需要

　　每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，而所谓建设性地满足自己的需要，是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

　　四、能与自己和他人友好相处

　　对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作 , 共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强的社会支持系统。

　　五、能保持开放的心态

　　首先是指能敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅;其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

　　六、注意躯体健康

　　身体健康的人通常精力饱满，这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

　　七、不断提高解决问题的能力

　　一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

　　八、要建立一个社会支持系统

　　人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的情况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的能力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

　　九、要懂得劳逸结合

　　要学会富有创造性地休息，还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

　　十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮助

　　生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。面对这类事件，我们能为自己做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

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　　亲爱的顾客朋友：你们好!欢迎光临购物广场，本商场以“物美价廉”时尚消费的购物理念和一切为顾客着想的宗旨为您服务，它主要经营有超市、生鲜、肉菜、熟食、皮具、服装、玉器、钟表、小家电、精品、茶叶、化妆品、金、水吧等、是一家为百姓创造休闲、娱乐、美食为一体的一站式的购物乐园。

　　购物广场将坚持不懈的以顾客为中心，以追求卓越为动力以发展壮大为目标始终以丰富的商品优质的服务舒适的环境努力为顾客营造自已的平价市场为求成为本区域最具水准、最具吸引力、最高销售量的一流商场，我们诚挚希望社会各界朋友与购物广场共创美好未来。

　　在新的一年里我们将继续为您提供优质的商品，亲切的服务，有了您的支持与鼓舞我们将会做得更好。请记住我们的口号“真心真意、真诚服务”最后祝大家在新的一年里事事顺心、步步高升。

　　亲爱的顾客朋友们：你们好!欢迎光临购物广场，我们将为你提供优质的商品以及亲切的服务，让你买的放心、用的称心、如果您对我们的服务一切满意，请告诉您的亲朋好友，如果你有任何建议，请到服务台投入您宝贵的意见，留下你的满意，留下你的需求，留下你的遗憾其它的留给我们全体同仁一起来努力，请相信我们会做得更好!谢谢!

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　　盛大鞋城为答谢新老顾客对我们的关心和厚爱，在温州金鸿利人鞋业有限公司的鼎力支持下，在本商场举行20xx新款发布暨大型优惠展销活动。中国名牌金鸿利人鞋业有限公司位于“中国鞋都”温州，企业现有员工4000名，占地260亩，拥有国际一流水平的制鞋工艺和装备，年产中高档皮鞋近千万双。在…盛大鞋城为答谢新老顾客对我们的关心和厚爱，在温州金鸿利人鞋业有限公司的鼎力支持下，在本商场举行20xx新款发布暨大型优惠展销活动。

　　中国名牌金鸿利人鞋业有限公司位于“中国鞋都”温州，企业现有员工4000名，占地260亩，拥有国际一流水平的制鞋工艺和装备，年产中高档皮鞋近千万双。在“以质取胜，品牌兴业”的发展思路下，金鸿利人在过去近30年中得到了快速发展，目前金鸿利人已获得中国名牌产品、中国真皮标志产品、中国最具市场竞争力品牌、全国质量奖等200多项荣誉。该公司生产的皮鞋用料考究，制作工艺精良，款式新颖独特，穿着舒适，深受客户青眯。20xx年该公司销售收入达18亿元，并挤身中国女鞋前10强。

　　此次参展的金鸿利人单鞋共有八十多个款，全部是20xx年最新款式，展销期间原价128元，盛大特价88元，原价118元，盛大特价78元，原价108元，盛大特价48元，原价98元、88元，一律48元特价销售。

　　活动期间：凡购金鸿利人任一款商品，均有机会获得一等奖：彩电1台，二等奖：饮水机1台，三等奖，苏泊尔电饭锅1个，四等奖：蒸气熨头1个，五等奖：电吹风1个。

　　告别时间就是金钱的可悲时代吧，用心的怜听，投入的爱，真正的休闲，抽出时间尽情的挑选自己心诒的商品吧，还有意外惊喜等着你。

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　　我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。 年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些五光十色的鹅卵石。我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。渐渐地，我们长大了，目光由脚边的鹅卵石移向前方。河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。我们把它称之为理想。一个最美的字眼!—— 理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。 金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的稻香。就像陈年的女儿红，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。 长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。” 的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。

　　俗话说：“有志者，事竟成”。我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真!—— 理想是石，敲出星星之火;理想是灯，照亮夜行的路。 理想是火，点燃熄灭的灯;理想是路，引你走向黎明。 当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。 让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想

　　和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。

　　构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。

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　　每当看一起起的交通事故，那一刻，我们深深的感触到人得一生真的很短暂，一定要珍惜 生命，注意安全 。

　　安全事故，深究其原因，还是因为“安全整顿”没有深深地触及到每个人的灵魂，“安全第一，预防为主”的方针没有真正落到实处，部分员工还存在不健康的安全思想，认为出现安全事故是运气不好，安全意识相当淡保

　　你是否明白?一起安全事故的发生，对于一个企业来讲，其损失是可以弥补的，可对于一个家庭来讲，却是一场天塌地陷的灾难。难道你真的就愿意愧对那日夜期盼你平安归来的老父老母?难道你真的就忍心撇下那爱 你、疼你的妻儿吗?生命对于每个人来说只有仅仅的一次，我们没有理由不珍爱 自己的生命啊!

　　有道是“安全生产，以人为本”。记得在很多次会议上，公司各级领导都动员大家落实令，全员开展“反三违、保安全”活动要求。作为一名石化战线上的员工，我们在工作中应如何保证安全生产呢?首先，我们要珍惜自己的岗位。因为石化企业的工作相对是比较危险的，在整个生产流程中，每个岗位都起着举足轻重的作用，这就要求我们具备良好的综合素质，做到训练有素。我们要充分认识石化产业每个岗位的重要性，更加珍惜我们的岗位，认认真真，兢兢业业搞好本职工作，确保生产安全运行。公司令颁布以后，我们大家通过学习 讨论，对反违章禁令熟知熟记，入脑入心。

　　其次，我们要牢固树立“安全第一，预防为主”的思想，提高安全意识，增强安全责任心，时时刻刻绷紧“安全”这根弦，克服侥幸心理，消除麻痹大意的松懈思想，把安全工作落实到实际工作中。

　　再次，我们要加强安全学习，通过学习，增强安全知识，同时吸取其它单位的事故教训，做到警钟长鸣。在实际工作中，严格贯规贯制，杜绝任何误操作事故的发生。

　　朋友们，“安全防范，人人有责”这不应该只是一句口号。一个人的生命是宝贵而短暂的，大家都应该珍惜生命，远离事故，让“安全”这个永恒的主题深深烙印在我们每一个化工职工的脑海!让我们的每一天，每一刻都平平安安!

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　　莉：给你的天空划一道绚丽的亮色，给你的世界奏一曲动听的欢歌。

　　林：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在侨光之声。

　　莉：传播校园内外新闻，抒发学子心声，丰富课余生活。

　　林：各位老师，各位同学，大家好。

　　莉：欢迎大家收听”侨光之声“。

　　林：我是播音员林怡宏。

　　莉：我是播音员袁莉。

　　林：今天这期节目的主题是”家人“。在这个世界上，最珍贵的东西都是免费的。而造物主将最珍贵亲情免费地给予了每个人，我们应珍惜身边最亲密的家人。

　　莉：是的，就像毕淑敏说的：”生命给我们的允诺并不慷慨，两代人命运的云梯衔接处，时间只是窄窄的台阶。从我们明白人生的韵律，距父母还能明晰地谈论以往，并肩而行的日子屈指可数。“

　　林：恩。相信大家也有关注过任家萱拍戏时意外被火烧伤的新闻，《爱我的每个人》是任家萱浴火重生374天后的第一首歌曲，这首歌唱出了她一路走来的心路历程，是送给自己的礼物，也送给她的丈夫，父亲，和每一个爱她的人。

　　《爱我的每个人》4:46

　　莉：通过家萱的歌声，我们听出了她的坚强与乐观，让我们都来为她加油吧。

　　林：接下来让我们来聆听另一个清澈的声音，来自郭采洁的《I remember》。《I remember》是由郭采洁所创作，纪念其母亲在生弟弟时因难产逝世。这首歌也是她的第一首单曲，令人惊艳的声音音质，用英文娓娓唱出21岁的音乐能量，是20xx年唯一一首华语歌曲在西洋单曲排行榜上上榜。

　　《I remember》3:37

　　莉：郭采洁是一个惹人心疼的都市异想女孩，她有着人文气质的外型，藏着勇敢能量的心。她把对母亲的思念写进了歌里，触动人心。

　　最后一首歌是《同手同脚》，是由歌手温岚为弟弟作词、演唱的歌曲。温岚曾在小时候不小心把弟弟弄丢了。多年后想起仍心有余悸，但这件事使她更加珍惜自己的弟弟。而我们也因珍惜眼前人，不要等到失去才懂得珍惜。

　　《同手同脚》4:17

　　林：今天节目就到这里，再见!