船舶工程技术专业的职业生涯规划

职业生涯规划书 封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：×× 性别：×

所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:××××××××

E－mail:××××××××××××××× 目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性

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4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结

第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结

第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论（引言） 第一章认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况

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2.职业兴趣—喜欢干什么

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高(×分)，××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、××取向(×分)和××取向(×分)。我的具体情况是…… 5.胜任能力——优劣势是什么 自我分析小结:

第二章职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。 1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响 2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等 3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等 4.职业环境分析 (1)行业分析

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(如××行业现状及发展趋势) (2)职业分析

(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景) (3)企业分析

(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等) (4)地域分析

(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

职业生涯条件分析小结。 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析: 内部环境因素优势因素(S)弱势因素(W) 外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T) 分析

结论:职业目标——将来从事(××行业的)××职业 职业发展策略——进入××类型的组织(到××地区发展) 职业发展路径——走专家路线(管理路线等) 2.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，

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并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。 职业生涯规划总表

计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注

短期计划(大学计划)2006年—20××年如大学毕业时要达到……如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到……如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现××目标我要……大学生职业规划的重点

中期计划（毕业后五年的计划）20××年—20××年计划如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到……如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等……大学生职业规划的重点

长期计划(毕业后十年或以上计划)20××年—20××年计划如退休时要达到……如毕业十年要达到……二十年要达到……如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等……方向性规划

第四章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。 1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

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(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就…… (4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。) 2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划; 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3.规划调整的原则 结束语 附：参考书目

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如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。 范本目录如下：

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一“知己”—自我认知 1个性特征 2职业价值观 3职业兴趣 4职业能力 5自我认知小结 二“知彼”—环境评估 1行业分析 3职业分析 3职业环境分析 4SWOT分析 5最终目标路线敲定 三“计划”—分期计划 1职业预备期 2职业初期 3职业中期 4职业远期 5职业后期

四“修正”—评估调整 1风险预测与应对 2目标管理与修正 3计划实施评估

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附录一：读书计划 附录二：个人简历 附录三：参考资料 附录四：测评报告 结语

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