爱眼护眼倡议书

爱眼护眼倡议书

尊敬的各位家长：

眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们最可爱的孩子的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、不正确的读写姿势等让孩子们的双眼变得模糊。形成近视的主要原因，其实家长并不陌生：

1.孩子长时间用眼，使眼睛过度疲劳，而产生假近视，不加以控制，就会逐渐转化为真近视。

2.孩子看电视、看书等时间长、距离近，写字时姿势不对，如趴着、躺着看书，写字距离、握笔方式不正确等；或在光线太强、太弱的阳光下长时间看书、做作业，就导致双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。

3.孩子长时间的玩手机、玩电脑游戏等，强烈的色彩刺激了眼睛，使眼睛严重疲劳、精神疲惫，特别是各种姿态、甚至黑夜里玩手机游戏、刷剧、看电子书等，久而久之，不良习惯对眼部健康造成严重影响。

4.不重视给孩子定期眼睛健康检查。不知道自己的孩子眼睛是否有近视可能，当孩子说出似乎近视时，再重视就已经晚了。

以上情况，就是形成近视的主要原因。只知道原因是不够的，关键是我们应该如何去预防与解决这些问题。这就需要家长积极配合学校加强孩子眼部健康管理和孩子不良活动

监管。那怎么爱护眼睛呢？学校发出以下倡议：

1.切实加强对孩子使用手机、电脑等电子产品的管理。家长要知悉中小学生过度使用手机的危害性和加强管理的必要性，确保手机禁止带入校园、禁止带入课堂。在家中，家长要加强对孩子使用手机的督促管理，引导孩子科学理性对待并合理使用手机，切不可对孩子玩手机、玩电脑失去监管、放任自流。

2.要纠正孩子看书、写作业时的不良姿势，养成端正的姿态，确保光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺、握笔在笔尖上方一寸处。

3.注意作息时间的安排，注意劳逸结合。孩子居家学习一小时以上就要及时休息至少十分钟，多远眺、多看绿色植物，常做眼保健操，还要注意用眼卫生。

4.指导和监督孩子经常进行体育锻炼，多做户外运动。多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物,注意营养均衡。

5.家长要在孩子近视防控中增强责任意识，尤其重视孩子早期视力保护与健康，改变“重治轻防”观念；家长要为孩子提供良好的居家视觉环境，积极开展亲子体育健身活动；家长要以身作则，陪伴孩子时减少使用电子产品，有意识地控制孩子在家使用电子产品时长；教育孩子注重保护视力，促进身心健康发展。

各位家长，爱眼护眼、保护视力需要家校联动。学校将一如既往的重视学生眼睛保健教育与管理，积极开展端正学习姿态、爱眼护眼、保护视力主题教育活动，加强爱眼护眼指导；注重劳逸结合，加强体育锻炼，上好体育课，每天开展好阳光体育大课间活动；积极配合上级部门和医疗机构每学期开展好学生健康体检和视力筛查，希望家长针对筛查出

的问题，积极带着孩子到医疗卫生机构进行检查和矫正，对于近视进展过快的孩子进行特殊干预，预防发生高度近视，做到早预防、早发现、早纠正、早治疗。

为了我们的孩子，为了祖国的未来，为了呵护孩子心灵的窗户，为了孩子精彩的明天，让我们一起行动起来，从点滴做起，持之以恒的保护好孩子的眼睛！