2016大学生职业生涯规划考试答案

一、 单选题（题数：50，共 50.0 分）

1人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是：（ ） A、别人所赐予的一种发展契机 B、只有期待，无法设计的东西 C、命运的垂青

D、在自己目标上有关联的资源

正确答案： D 我的答案：D

2（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。（ ） A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量

正确答案： B 我的答案：B

3以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ A ）（ ）

A、我希望更快乐一点 B、评价体系 C、定向评价 D、十分量尺

正确答案： A 我的答案：A

4以下哪点不是教练技术中的哲理（ ）（ ） A、柏拉图

B、如果有效，就多做一点 C、如果无效，做些不一样的 D、如果没有思路，就休息一会

正确答案： D 我的答案：D

5（）的人喜欢竞争，迎接挑战。（ ）0.0 分 A、社会型 B、现实型 C、企业型 D、艺术型

正确答案： C 我的答案：A

6保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人，相对更适合哪类职业？（ ）

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A、销售类 B、文秘类 C、建筑类

D、艺术创造类

正确答案： B 我的答案：B

7一下那个不是例外询问的作用（ ）（ ） A、奇迹询问

B、增加自尊，减少了被问题打败的感觉 C、永远不犯错误

D、利用例外产生小的改变

正确答案： C 我的答案：C

8如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：（ ） A、主动研究本专业的体系与结构 B、需要考虑本专业的基础性 C、更认真投入地学习

D、说明本专业有发展前景

正确答案： A 我的答案：A

9“先就业再择业”的最大问题是：（ ） A、没问题 B、路径依赖 C、应该鼓励 D、效率低

正确答案： B 我的答案：B

10生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。（ ）

A、前者更倾向于症状解 B、想太远可能更让人痛苦 C、幸福不是可以规划的事 D、行动才是生涯发展的关键

正确答案： A 我的答案：A

11生涯是：（ ）0.0 分 A、从生到死的历程 B、所做的职业过程 C、工作角色的连续体

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D、个人的职业成果

正确答案： A 我的答案：B

12被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。（ ） A、不知道自己喜欢什么职业 B、能力不足，考不上公务员 C、不了解职场

D、父母和自己看法不一致，又无法说服父母

正确答案： D 我的答案：D

13选出正确的表述：（ ） A、没有人没在规划中

B、生涯规划就是要顺其自然 C、生涯根本无法规划 D、命运天洽谈室

正确答案： A 我的答案：A

14下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？（ ） A、增加亲身经历 B、勇于放弃不擅长的 C、为自己创造成功体验 D、听听榜样的故事

正确答案： B 我的答案：B

15在案例“我最喜欢去银行工作，因为挣钱多还稳定”中，表现的是什么？（ ） A、是内在的职业兴趣 B、是拜金主义 C、是职业价值观 D、是职业能力

正确答案： C 我的答案：C

16在乔哈里视窗（Johari Window）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。”的区域是（ ）（ ） A、公开区 B、隐藏区 C、盲区 D、未知区

正确答案： A 我的答案：A

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17沟通（Communication）在CASVE循环中代表什么意思？（ B ）（ ） A、交流沟通

B、认识到现状和理想的差距 C、交谈

D、解决理想和现实的差距

正确答案： B 我的答案：B

18如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？（ ）

A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围 B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业

C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环 D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽

正确答案： D 我的答案：D

19从Values到Vision就是（ ） A、把“想要”变成“看得见” B、开始寻找丰富的资源 C、开始好好学习

D、埋头专注于当前所做的事情

正确答案： A 我的答案：A

20生涯规划最重要的部分是：（ ） A、清晰自己有什么资源 B、定位自己的价值追求 C、了解自己是什么样的性格 D、有一个好工作

正确答案： B 我的答案：B

21要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。（ ） A、心理的健康 B、个人情绪 C、生活态度 D、人际关系

正确答案： A 我的答案：A

22生涯规划：（ ） A、完全是个人的事

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B、是人与环境互动的结果 C、很多时候身不由己的 D、由行动主导的

正确答案： B 我的答案：B

23生涯平衡涉及的因素不包括以下（ ）（ ） A、职业 B、感情 C、价值取向 D、性别

正确答案： D 我的答案：D

24人人都需要系统的生涯规划方法，因为：（ ） A、避免无效人生 B、可以让人挣更多钱 C、生涯规划理念逐步普及 D、获得更理性的生涯发展

正确答案： D 我的答案：D

25给予你较多自由来自己做出决策，无须在他人的监督或指导下工作。这是哪一种职业价值观？（）（ ） A、领导 B、多样性 C、独立性 D、社会声望

正确答案： C 我的答案：C

26“人怕入错行”主要是指：（ ） A、所追求的东西超越本领域的边界 B、没有规划就凭直觉选择 C、没有挣到如预期的回报 D、所入的行可能有害于社会

正确答案： A 我的答案：A

27如何让听众在15分钟之后还能够维持比较高的注意力呢？可以用视频、图片、讲故事和（ ） A、游戏 B、对话 C、讨论

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D、头脑风暴

正确答案： A 我的答案：A

28遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？（ ） A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇

D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协

正确答案： D 我的答案：D

29“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（ ）（ ） A、直接赞美 B、夸奖 C、认同 D、同化

正确答案： A 我的答案：A

30学生在简历中常常写“精通×××”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？（ ） A、表明了部分S B、充分表明了S C、不能确定 D、根本不充分

正确答案： D 我的答案：D

31了解了历史、现在、未来三类信息，对人的职业选择有什么影响？（ ） A、提前找有利求职的关系 B、知道自己会挣多少钱 C、使人的决策更有确定感 D、了解怎么写简历

正确答案： C 我的答案：C

32就人的生涯则言，有多少种角色（ ） A、六种 B、十六种 C、不皆不同 D、两种

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正确答案： C 我的答案：C

33如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？（ ） A、了解“不喜欢”的根源，以应对 B、引导其培训对专业的兴趣 C、去主动学习感兴趣的专业

D、从细化的能力提升入手去应对

正确答案： C 我的答案：C

34向更多人表达你的目标与需求，会：（ ） A、树立更多的竞争对手 B、成为别人打击的对象 C、被别人嘲笑

D、得到更多的资源/信息

正确答案： D 我的答案：D

35（ ）影响人的选择、表现、情绪、心理健康、身体健康、自信心和人格的发展、成绩表现和潜力的发挥、在困难面前的态度。（ ）0.0 分 A、自我效能感 B、情绪 C、决策

D、人际交往

正确答案： A 我的答案：B

36沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。（ ） A、有效描述 B、清晰表达 C、有效安慰 D、清晰描述

正确答案： B 我的答案：B

37所谓后悔的事，就是曾经没有做出更好的选择，那么：（ ） A、生涯规划就是为了避免生涯后悔

B、后悔是无法避免的，因为时间会改变一切 C、再好的选择，未来都有可能是后悔的 D、生涯规划的目的就是为了减少生活后悔

正确答案： D 我的答案：D

38喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工

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作，符合哪种兴趣类型的特点？（ ）0.0 分 A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型

正确答案： B 我的答案：A

39生涯阶段的衡量标准是：（ ） A、当前完成了哪些阶段任务 B、当前的年龄 C、当前的学历水平

D、当前的家庭经济条件

正确答案： A 我的答案：A

40作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么？（ ） A、更好地与社会接触增长见识 B、尽量多的学习相关知识

C、全面了解某一领域的知识内容 D、建立自己专业的知识体系

正确答案： D 我的答案：D

41事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人：（ ） A、要有一个较长的结果等待期准备 B、不能过早决策，而要等待结果 C、有时想要的结果无法出现 D、经常去检验结果是否如预期

正确答案： A 我的答案：A

42以下哪一条，不是系统规划方法的好处是：（ ） A、获得最好发展 B、充分利用资源 C、让规划有序进行 D、避免严重问题

正确答案： A 我的答案：A

43自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。（ ） A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历

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正确答案： D 我的答案：D

44如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？（ ） A、分析不喜欢的内容，有针对弥补 B、逃避难题，开始多多参加社团 C、重新思考自己专业学习的目标 D、重新投入学习，坚信长远的回报

正确答案： B 我的答案：B

45杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。所以（ ） A、杠杆解与症状解很难区分 B、杠杆解并非都好

C、杠杆解应该是组织高层的事情 D、长远考虑是杠杆解的关键

正确答案： D 我的答案：D

46毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？（ ） A、这是一种契约精神

B、这是典型的“战略区隔”症状解 C、说明之前没有谈到合同条款

D、说明工作没有满足毕业生的兴趣

正确答案： B 我的答案：B

47一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：（ ）0.0 分 A、这里将会有越来越多的机会 B、这里会有越来越强的竞争 C、这个地区经济发展受限

D、这个地区的政策控制力度弱

正确答案： A 我的答案：B

48对兴趣的描述，哪个是错误的？（ ）

A、做感兴趣的工作，工作满意度和稳定性更高 B、兴趣必须在工作中满足

C、做感兴趣的工作，能承受更大的工作压力 D、做感兴趣的工作，更容易在困难中坚持下去

正确答案： B 我的答案：B

49一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？（ ）

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A、别人说起专业的东西都能回应 B、相关考试都顺利过关 C、形成一个网络体系结构 D、遇到较难的考试题会做

正确答案： C 我的答案：C

50人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？（ ） A、症状消退往往让人认为问题解决了 B、症状解都比较容易操作 C、症状代表着问题的本质

D、症状解方面研究成果比较多

正确答案： A 我的答案：A

二、 判断题（题数：50，共 50.0 分）

1演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。（）（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

2如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

3所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。（ ）

正确答案： √ 我的答案： √

4自我探索没有一个唯一的标准答案。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

5自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展。（ ）

正确答案： × 我的答案： ×

6自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

7认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

8既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

9就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。（ ）

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正确答案： × 我的答案： ×

10能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

11在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

12制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

13一般来说一次演讲的要点越多越好，要点越多内容越充实。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

14俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

15在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

16我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

17时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

18沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

19CASVE循环的A指的是analysis 分析。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

20所谓选择性倾听，就是听你感兴趣的一些话题，而过滤掉那些你不感兴趣的话题。所谓同理性倾听，指的就是倾听对方说的所有话题。（）（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

21每个演讲都需要三个要素：标题，主题和目标。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

22自信心与兴趣之间没有必然的联系（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

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23在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

24所有人都必须做感兴趣的工作，兴趣必须与工作相结合。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

25在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

26综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

27职业决策的前提是信息的掌握。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

28价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

29对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

30我们有时候会因为对生活的体验不深，而搞不清楚自己的职业价值观。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

31在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

32教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。（ ）

正确答案： √ 我的答案： √

33价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。（ ）

正确答案： × 我的答案： ×

34非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

35兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

36在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

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37赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

38立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

39生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

40职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。（）（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

41隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

42倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。（）（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

43梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

44价值观的养成与工作组织的文化氛围有关（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

45缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉 、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。()（ ） 正确答案： √ 我的答案： √

46职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

47人的职业价值观非常稳定，不会因为环境发生任何变化。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

48言语的交际在信息传递中到起93%的作用。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

49生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。（ ） 正确答案： × 我的答案： ×

50教练思维的训练不是一蹴而就的，需要你在日常生活中不断的演练才能达到这种教练思维。（ ）

正确答案： √ 我的答案： √

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