如何创建学习小组

如何创建学习小组

要想在心理咨询行业更好地生存和发展，组建学习小组是必不可少的。组建了小组的心理咨询师，相对具备了能够继续发展的动力和资源。在之后的几年时间里，这个小组或者几个小组将支持心理咨询师走向成熟。

学习小组的成立宜精不宜滥，这有几个反映：1、在人数上5~10个人为宜，7~8人最好；2、在学习态度上，大家都有比较一致的热情；3、在喜欢的方向上，大家相对接近比较好；4、在各自的个性上，最好别有太偏激没有包容力的成员，大家相对比较健康，如有太严重心理和人格问题的虽然不是歧视，但建议先治疗后吸收入小组；5、在学习上，大家要有一些适度的学习目标，例如一年中读什么书，有什么讨论；6、在小组中，应该建立一定的规则，包括迟到、不到、退人、推荐新人等等制度；7、要区分学习小组和体验成长小组的区别，千万别混淆。

一般学习小组磨合5~6次，大概可以稳定下来。在小组成立前要进行讨论会，包括达成统一的目标、确立规章制度等，千万不要为了建立小组而随意地去拉人。

在学习小组的组建里，首要也重要的，是确立小组的目标：是要增加理论知识，还是实践技能，还是进行学术研究，抑或个人成长。确定一个清晰的目标，然后坚持下去。很多失败的经验告诉我们，边界不清是小组瓦解的重要原因。

这里所说的“边界不清”尤指在学习小组里面解决个人的心理困扰。如果这个小组因此最后成为为某一个或几个人的心理治疗小组，那就十分不恰当。因为，其一，无法完成学习互助的任务；其二，这些需要治疗的组员也不可能真正获得心理治疗，有的时候反而会是伤害。如果大家想做体验小组，最好有一名资深的咨询师带领，并且最好收费。否则，

很容易产生冲突并受到伤害，最后解体。

读书小组是最常见的学习小组类型，鉴于聚焦的体验性，可以组成聚焦性质的成长小组，也可以是同辈督导小组。不推荐组建灵修小组，因为对提高心理咨询水平不是很帮助，有时甚至是反作用。