大学生心理健康教育心得范文五篇

心理健康教育更多的时候是一种〃隐性〃的教育，是一种潜移默化 的教程，其效果并不是立竿见影的，也不是心理教师一个人所能支撑 的保护伞。要使心理健康教育朝着健康，科学，有效的方向发展，是 管理职责每一名专业教师木分的职责。下面给大家整理的大学生心理 健康心得范文五篇，希望大家喜欢！

学子心理健康教育心得范文1

在科学技术飞速不断提高，知识的今日，进入全人类也随之进入 了情绪负重的年代。大学生作为现代社会社会变革的交汇点，对社会 心理这块时代的“晴雨表”自然就十分颔感。可是，大学生作为一个 共通的社会群体，更为重要存在着更重要许多特殊的问题，如对新的 学习环境与任务的适应问题，对专业领域的选择与学习的适应问题， 梦想与现实的冲突弊病，人际关系的处理与研习、恋爱中的矛盾问题 以及对职业的选择问题等等。

种种心理压力积压在一齐，久而久之，会造成心理上的障碍。作 为天子娇子，心理健康可谓学业成就、事业成功、生活欢乐的基础。 所以，在大学学校开展心理健康教育是一件迫在眉急的之事，具有预 防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通暗暗，排解压力，指 引方向的作用。

那么作为一个非专业人员，我们如何来确定自我或者是周围人的 心理是否呢，以下有六项基本原则：其一，心理与社会环境一致性是 否趋于一致。其二，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪 在持久一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的人会恐慌情绪，绝症那么他 就或许存在必须的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢它是指心理疾病 或轻微的失调，出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不 安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或难以协调的矛盾等出现， 时间短、程度较轻微，随情境延缓的改变而消失或减缓;个别则时间长、 程度较重，最终不得

不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主 要表此刻心理活动和行为方面。心理活动方而如感觉过敏或减退、体 感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱 的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、 心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，所以大学生有必要 学会自我心理调节，做到心理健康。我们能够从一下几个方面入手：

1、 坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要包括任 务，有了学习兴趣就能够自觉地浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取 新知识，产业发展多方而的本事，以提高自身素质，更好地适应社会 发展适应的能够。

2、 坚持乐观的情绪和良好的心境，大学生应坚持进取乐观的情绪、 愉快开朗的心境，对未来充满信心和坚信，当遇到忧伤和忧愁的事情 要学会忧愁自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、 喜不狂、忧不绝。

3、 主动与私立学校的学校心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进 学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要 组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和理解， 越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询能 够指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还 能帮学生正确认识自我、把握自我，有效地熟习外界环境。所以当我 们眼中感到压抑时，就应当及时主动的与心理咨询师进行沟通。

优良的心理素质在青年学生全面素质第三阶段的提高只此一家着 举足轻重的作用，全而提高自我的身体健康素质，才能迎合二十一世 纪以求这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接 挑战。

彩晶大学生心理健康教育著书范文2

经过网上常识培训学习心理健康知识，真实感受颇深!小学生正处 在身

心发展的重要时期，随着生理心理的发育和推进，假如遇到或产 生各种产生心理问题。所以，我们教师在教育引导学生获得知识的同 时，更应当责无旁贷地担当起孩子的“心理健康医生”。

经过学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是 学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要 有渊傅的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。 教师的言行对学生有不小很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以 及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在 课堂中创造一种和谐与温馨的，使学生如沐春风，简便愉快，而人格 不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如 坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应当从自身 的心理健康的角度，完善自我的人格，提升人性的人格魅力。

经过学习，我也认识到了学生心理健康的全面性，古老文化名言 的中国有这样一句格言〃3岁看小，7岁看老〃。这充分说明了小学阶段 学生影响的心理健康对其一生有何其重要的影响。学生的极差心理的 成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括•家庭、社会 因素，如家庭的生活氛围、抚养环境，社会风气等。可惜，我们无力 摆脱社会风气的困扰，我们也只能兄弟姐妹劝说学生家长有自然科学 地教育子女，我们惟一能偷懒的是改善自身。

为了女教师让小学生构成健康的心理，教师就要不断完善自我的 人格，不断提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的 才能以及高尚的道德品质教化对学生产生潜移默化的熏陶与将作用， 真正作到为人师表。为了女教师让小学生构成健康的心理，教师就要 不断完善自我的人格，不断提升自我的人格魅力。真正作到为人师表。 其次，仅有构成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管， 学生的心理素质和心理水平必须能朝着健康的方向。

心理健康大学生心理健康教育工作心得范文3

健康的心理是一个人全面发展必须具备的市场条件和基础，优良 的心理素质在第二阶段大学全而素质的提高中起着举足轻重的作用， 它必将对

21世纪人才的质量产生进取而深远的影响，作为大学生，首 先应当具备这种优良健康的心理素质。

指对心理健康是指这样一种状态，即人对多层环境具有安定感， 对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍 和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、满 足的状态就是心理健康的状态。

心理健康是小学生成才的基础，心理健康能够深化大学生全面发 展健康的心理品质是大学生全而能够发展的基本要求，也是将来走向 社会，在工作岗位上发挥智力上以水平、进取从事社会活动和向更高 层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面正确认识的和谐发 展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响 和制约着全而约束发展的实现。

心理健康能够使大学生克服依靠心理增强能克服独立性。大学生 经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入 了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠心智。上大学前, 在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后, 紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大 学生必须着重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，进取主动满 足大学生活，度过刘天祺校园生活而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理。目前我国大学毕业 生的分配工作己发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、 择优录用等方式，择业的竞争必然会大学生心理上产生困惑和不安定 感。

心理健康以利利于大学生培养身体健康的个性心理。大学生的个 性心理特征，是指他们在所称心理上和不法行为上经常、可持续性地 表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要各方面。气质 主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意 志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独 立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于茁壮 成长大学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我 主观意识，能很好的把握自我控制自我的情绪，妥善处理同学、师生 间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的调适新环境。

大学生活与中学州立大学生活有着很大的不一样，然而在大学中 仍复读生需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要包 括任务，有了学习好奇心就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋能够帮助中, 拼命地吸取教训新知识，健康发展多方面的本事，以提高自身素质。 同时也应当进取参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼 了自我的动手木事。更值得重视的是英语方而，现代社会中英语己经 成为了一种趋势，也能够说是每个人必备的素养之一，更这样看来口 语更显尤为重要。

大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信 心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活又锻 炼了自我本事。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自我正式 成为一个闪光点。进取参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业 余活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且活动为大学生的健康发展供 需了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好， 经过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心 健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表 达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调 控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自 我真正懂得：要想占有未来，不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储 备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自

我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在 搏击中，翱翔自如，走向成熟！

大学生心理健康教育心得范文4

经过此次心理健康教育知识的学习，让我了心理健康教育的意义 以及它的重要性，现谈谈自我木次学习的心得体会：小学生心理健康 教育关键是教师，教师要尊重学生。

不可有私心讲究诚信，要创设和谐、母康氏的教育教学物质环境, 给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草; 给孩子一片片绘画壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们 感受动物的迷人。顺孩子之天性，让他们夏夜的成长。创设优美、安 全、舒适的物质环境。

整洁优美的物质生活习惯环境唤起了小学生对生活的热爱，陶冶 了小学生情操，充实了小学生生活，激发了初中生的求知欲，培养意 境了小学生的探索精神与生活美感。

要创设民主、和谐的教育教学精神地理环境，平等相待学生在人 际交往中，真诚是最重要的，要做到能思考别人，设身处地为他人着 想。

作为教师，在学生而前必须个股表现一个真实的自我，用真诚的 爱去看待每位学生，才能并使学生感到真实、可信师生心理交融的心 智基础是感性的交情，也是爱的投入。著重教师应重视那些存在各种 缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生总是常常由于 这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心 理也比较脆弱。当中学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并 对学习和生活造成必须遭受的影响。

如何让这种消极的影响降到最小我认为教师应深入学生，善于与 学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内思想感情 感，知觉学生的内心世界，以教师真诚的爱去关心、呵护每个学生， 让学生的心灵得以加诸，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当 学生需要关心、帮忙时，教师应及时伸出援助伸出之手帮忙学生，而 使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自我必须能行，逐步养成良 好的心理品质。

总之，加强学校心理健康教育是当前学校教育改革在新形势下的 新视角，它著重全体学生的心理素质的发展，虽然，心理健康教育的 方法与途径有很多，但我个人认为，事实也证明了，当学生需要关心、 帮忙时，教师仅有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生 的心灵，才能让更好地去掌握科学文化知识，学生仅有在教师“真爱” 的陶冶下，才能更进取地投入当更到学习中，这是心理健康教育不可 缺的方法与手段。

大学生心理健康教育心得心理卫生范文5

在学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它 出钱我树立了正确实事求是的世界观、人生观、价值观，它让我更好 的认识了自我，也更有信心创造完美未来。健康的心理是一个人全面 发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高 中起着举足轻重的积极作用，它必将对21世纪人才的质量产生进取而 深远的影响，作为大学生，首先应当具备这种优良健康的心理素质。

心理健康古训是大学生成才的根基，心理健康能够促进是全面发 展健康的心理品质大学生大学生全面发展的基本要求，也是将来走向 社会，在工作岗位上发挥智力管理水平、进取从事极其重要社会活动 和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面充分 认识的和谐国际化，是以有益于的心理品质作为基础的，一个人心理 健康状态直接影响和制约着全而发展的实现。

心理健康学子能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经 过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了 一个全新四海的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠人格。上大学 前，在他们想象中的大学犹如国度一般，浪漫奇特，美妙无比。上大 学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所 以，大学生必须注重幼儿教育，尽快克服依靠性，增强独立性，坚忍 主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础，心理健康利于 大学生培养有助健康的个人风格心理。

我认为，心理健康是对校园生活和学习有乐观心态的心态。有正 确的自我主观觉悟，能较好的把握自我很好控制自我的情绪，妥善处 理同学、师生间关系，进取融入团体，热爱并勤奋学习，更好的适应 即新环境。理工学院生活与中学生活有着很大的不一样，然而在大学 中仍需要坚持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务， 有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识, 发展多方而的木事，以提高

自身素质。同时也须进取参加各种创新大 赛，这样及开发设计思维的多向性又锻炼了自我动手本事。更值得重 视的是英语方而，现代社会中现代科学英文己经成为了一种趋势，也 能够说是每个人必备的素养之一，这样文言文看来口语当更显得尤为 重要。

大学生应坚持进取乐观的情绪、愉快开朗的心境，对往后充满信 心和期望。进取加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学生活习惯 又锻炼了自我本事。每个都渴望得到一个自我展示的平台，让自我成 为一个闪光点。进取参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余 活动不仅仅丰富了大学生的生活，并且为大学生的健康发展供求关系 了课堂以外的活动机会。大学生应人才培养多种兴趣，发展业余爱好, 经过参加各种课余社会活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护 身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度 的表达和控制情绪。

人的灵魂是思想，而思想的良好基础是心理。这门课程帮忙我塑 造了一个自由高尚的，为我的健康成长供给了指导，为我的未来照亮 了道路。

接触大学生心理课，让我明白了，原先成为大一新生所有的焦虑, 暂时对陌生的学校环境及周边环境迷惘，不只是我有，而是每一个新 生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：坚持心身健康。 心理健康的影响因素，心理保健的方法;科学院如何适应大学生活，如 何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并慢慢适应 自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生与健康种种问题及调节方 法;学习了大学生发展的自我意识发展过程及特点，自发性地健全自我 的自我意识，塑造健全的自我意识，更科学地体会自我，尽可能充分 地认识真实的自我.

这门课程帮忙我适应大学生活。大学的培养目标是培养德、智、 体、美全而发展的高级人才，可我却感觉目标的资料比较空洞，既定 目标的阶段性也不明确，我完全不明白如何按照目标来设计和自我。 另外就是民族意识与自卑感的冲突。高中时候我是高三班上的佼佼者, 我带着优越感和自豪感踏入大学学校，但很快我发现，在强手如林又 需要较好自理木事的环境中自我的优势己不再存在，取而代之的是无 法挫折解决挫折的自卑感。应对目标失落与确立的冲突，它教会我要 构成正确的自我观念。首先，一

个人要能对自我做出实事求是的，构 成正确的自我观念;然后，客观认识个人本事的优势和劣势，确定适合 自我的追求终极目标，既不轻易否定自我，也可是高的估计自我，尽 量

坚持适中的自我期望水平。在补救梦想与现实、自尊与自卑的心 理矛盾上，它教会我在全而认识自我的基础上，对影响自我成长的主 要心理压力进行，在分析的基础上找准自我的次要问题，然后有目的 性的学习、努力提高，适时调整

这门课程帮忙我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自我， 经过自我剖析我发现自我也存在程度上的人格偏差。我天性上太过于 执着近乎偏执，在这门课程的指导下我了走向偏执型人格障碍的误区。

这门课程帮忙我土地规划人生，对未来更为充满信心。人生的确 需要有规划，刚进入大学的学生，必须要想好自我的一生准备做些什 么样事，按自我的梦想，一步一个脚卬向踏实的人生目标靠近。人的 一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过，过一天 算一天永远都不明白自我会走到什么地方。一旦紧咬目标，你会发现 你有战无不胜的力量，并且会努力为自我的事与愿违梦想而奋斗不己。

大学生公共卫生教育心得范文五篇