维普资讯 http://www.cqvip.com ●● 健康文摘 科学生活 春末夏初谨防“红眼病” “红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的眼部急性传染病，医学上称为“急 性结膜炎”。该病发病急、传播快、传染性强、危害性大，可谓眼科“瘟疫”。而 春末夏初正是该病的多发季节，因此专家提醒市民一定要提高警惕。 专家表示，根据病原体的不同，红眼病有细菌性和病毒性之分。该病为接 触传染，多以手帕、毛巾、脸盆、水等为媒介，多散发或流行于小学、幼儿园 等集体单位、公共场所。在家庭中，不讲究卫生的情况下最易蔓延。根据临床 医学统计，９５％以上的人在接触传染源后２４小时内发病，两眼同时或先后相隔 使用牙膏的几个误区 医学界经过多年研究认为，如果 ｌ～２天发病。一旦发病，患者有眼部红肿、异物感、灼热感、分泌物多、眼部 刷牙后漱口不彻底，就会摄人牙膏残 充血等症状。由于分泌物多，早晨起床时，患者的上下睫毛可能会粘在一起，睁 液。而人们日常使用的各种牙膏，不论 眼困难。发病３～４天，达到高潮，一般约２周可痊愈，有一定自愈性。 其用料异同，在配方中都含有摩擦剂、 红眼病有较强的传染性，预防的关键是注意个人卫生，一旦发现病人，应 发泡剂、温化剂、稠化剂、调味剂、防 立即切断传播途径。对患者的日常用品如毛巾、脸盆、手帕、文化用品应进行 腐剂等，有些牙膏还含有氟化剂等。这 消毒，勿与健康人混用，患者应自觉不到公共场所或避免与其他人接触。对于 些用剂中含有磷酸盐、碳酸钙、碳酸镁 健康人来说，应提倡用流水洗手，不要用手揉眼，不与患者接触和往来。 等化学物质，可能会引起局部性胃肠炎 治疗红眼病，可用抗生素和抗病毒眼药，如诺氟沙星等，每日交替频繁点 等疾病。 眼，如一眼尚未病发，应进行预防性点眼，需先点健康眼，再点患眼，眼药应 使用药物牙膏可以使一些牙病得 注意专人专用，避免交叉感染。 到治疗。但是，若不对症选用药物牙膏， 此外，专家还指出，有些疾病其实是完全可以预防的，只是由于人们多年 不仅不能达到预期的目的，而且还会有 形成的“卫生习惯”大有问题，才使病毒得以迅速传播，预防疾病还是要从改 副作用。药物牙膏虽对一些口腔疾病有 变自身的生活习惯来人手。 疗效，但并不能包治所有的口腔疾病。 如果长期使用抗菌消炎类药物牙膏，会 怎样使用枕头最科学 在杀灭细菌的同时将口腔中的正常细菌 对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能 也杀灭了，使口腔产生新的疾息・许多 会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎病。 药物牙膏中含有生物碱和刺激性物质， 那么怎样使用枕头最科学呢？对于喜欢使用硬枕头的人来说，应该在大枕 长期使用会损害口腔黏膜，使口腔、牙 头靠脊背一侧的边缘上，再加上一个厚约５厘米的小枕头，睡觉时，将头放在 龈、舌头、口唇、咽喉等处发炎。 大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样，头和颈部枕垫妥贴，既保持了颈椎 的正常生理状态，也避免了颈部裸露、受凉。 孩子集飞机如何护耳 对于喜欢软枕头的人来说，只准备一个大枕头就可以了，只是头放在枕头 上时，应该把枕头靠脊背后侧推得高一些，使其与颈部的生理弯曲相吻合，以 带孩子旅行，常常面临乘坐飞机 的问题。飞机上天，压力改变，耳朵会 保持颈椎的自然弧度。这样，既可以防止颈椎病的发生，又有利于睡眠和消除 有不同程度的难受感觉，飞机起飞和 疲劳。 降落的时候尤其明显。 需要注意的是，对于喜欢仰卧的人来说，最好选择低一些的枕头，在６— 孩子由于耳咽管更细小，压迫感 ９厘米较为适合；喜欢侧卧的人，则适合使用高一些的枕头，大约在９一ｌ２厘米 较重，疼痛会更厉害，需要采取保护措 左右。 施飞机起飞和降落的时候，让孩子吃 奶，或者用奶瓶给他喂奶，或让他含一 老少同餐益健康 个安慰奶嘴。吸吮和吞咽都能使耳咽 人到老年，食欲普遍低于青壮年。若老年人同子孙们共同进餐，在儿女们 管扩张，减轻耳朵内部的压力，进而减 的带动和影响下，会吃得香一些、多一点。子女们还可在餐桌上尽尽自己的孝 轻疼痛感。如果孩子４岁多了，可以让 心，如给老人夹菜、舀汤、添饭，建议老人多吃些有益健康的菜肴，也可“限 他嚼口香糖，或者吃东西、喝饮料，从 制”一下老人想吃而不宜多吃的食物。此外，老年人往往体弱多病，子女与老 而减轻耳朵内部的压力。打哈欠或者 人同桌进餐，还可及时发现老人在饮食上的异常变化，避免形成隐患或延误疾 捏住鼻子吹气也会有所帮助。 病治疗。 （责任编辑郭剑峰）