第卷第期年月功景德镇高专学报只山只大学生团体心理辅导设计一例—大学新生适应能力训练小组辅导叶忠华景德镇高专中文系江西景德镇摘要由于各方面的原因大学生心理问题越来越突出开展大学生团体心理辅导可以帮助他们自我发现自我指导关键词更好地适应大学学习和生活团体心理辅导大学生设十中图分类号文献标识码文章编号一一一团体心理辅导是在团体的情境中提供心理帮助和指导的一活动设计参观班主任或辅导员将全班学生集合起来是我国高校对大学生开展的两大类心理辅导形式之它是通过团体内人际交互作用促使个体在交往中通过先向他们介绍学观察学习体验认识自我探讨自我接纳自我调整校的基本情况包括量何时建校学校机构设施师资力和改善与他人的关系学习新的态度与行为方式以发展良师生人数等概况还可介绍本系学校取得的成就学校近期发展与远好的生活适应的助人过程理想与现实的强烈反差大学新生由于各种原因而形成的期规划本专业的概况给他们带来了各种困扰特别是大学生站成两列纵队要设施在班主任或辅导员带领下参观学校的主学新生的适应性问题此严重地影响了他们的学习和生活因并作必要的解说讨论采取有力措施解决他们的困扰使之尽快地适应大学生活是教育工作者应尽的责任本文根据笔者多年大学新学生回到教室或寝室后学校的总体感受以小组或寝室为单位讨论对生教育教学工作的体验根据有关理论结合调查研究设计了这组针对大学新生适应能力问题的训练以供同行参要求每个学生写一篇观后感并思考怎样适应大学生活考说明本次活动最好在开学第一周内进行目标消除新生陌生感孤独感尽快适应新环境增强人际沟通能力感受集体的温暖第二单元今日喜相逢活动目的在较短的时间内结识较多的人活动形式游戏增强集体凝聚力活动设计欢迎指导者事先到达活动地点并请其与己到者打招呼对象人数大学新生全班同学欢迎每位进入的新成员效果评估调查问卷全体到齐后指导者开场先自我介绍并欢迎大家随参与者谈感受班主任后简要说明活动目的与时间对学生行为观察方式等也留时间给成员发辅导员问以去除他们心中的疑惑刮大风大家围坐成一圈实施方案如下第一单元参观我们的校园活动目的指导者说明活动要求然后根据使大学新生尽快适应新的学习环境并会利口令换位置指导者喊口令大风刮啊刮刮到……用学校提供的一切条件尽快消除新生的陌生感孤独感说一个特征的同学站起来如戴眼镜的迅速地换一穿裙子的等有该特征活动形式参观讨论等个位置然后学生淡活动收稿日期名作者简介叶忠华男浙江金华人讲师的感受大家分享滚雪球活动设计棒打薄情郎暖身活动大家随意走动五分钟与尽量多的人握手寒暄过程约选出一位执棒人站在圈内出一个人名由他所面对的人开始叫然后分别结对子互相介绍互相自我介绍接着组成四互相连环介执棒者马上跑到那位被叫的人面前此时人一组绍绍最后结成八人一组如果他无法叫出另一个人的姓名下则执棒人可一棒打内容包括姓名家乡和某个特征如第一位介将他打醒他如能叫出另一位姓名则执棒者就再我是来自江西景德镇的活泼的我是来自江西景德镇的活泼的下一位则跑到另外那个人面前名如他无法马上讲出另外一个人如此继续下去说身边的来自四则照样地一棒打下川的泼辣的以下依此类推比一比哪一组最先可由三五人轮流出来执棒完成无家可归漫谈留出一定的时间些交流大家手拉手站成一圈让各小组同学互相认识主持者口令少“变”五人一并做一组各组推荐一人上台介绍本组成员—说明七人一组一三人一组大家根据口令要求的人数组成小组后即无家可归者为“一组……认—剩余第三单元大学生涯设计活动目的通过对自己大学生涯设计的讨论生明确自己的角色变化的不足一组的人有助于新孤儿要求他们谈内心的感受树立远大志向充实愉快地打开千千结八人一组度过大学生活活动形式活动设计大家手拉手主持者提醒他们记住左右演讲比赛是何人要求八人在小圈范围随意走动口令停大家原地停住不得移动牵住原左右之人手“不可放放松游戏在室内活动开要求大家设法解开这个人结”然后要求谈感也可以到室外去做一些放松游戏或热身比如受接着十六个人为一组做同样的游戏信任之旅一一盲行总之使每个学生达到一种身体的放松模仿穴位请某同学做一动作大家一起模仿三次拍打从刚刚的热闹中让成员先平静下来然后一半成员大家排成一圈后面的同学从肩开始拍打前面同扮演盲人一半扮演向导学的背部让向导以自己的方式带领盲人去体验周边的世界自我介绍但不能说话或在手心里写字每位同学简要介绍自己演讲向导选择盲人时不可让盲人知道向导是谁然后带出去扩充盲人对世界的了解与经验约四分钟左右先让每位成员闭目想象自己如何度过这三大学生活年回来后摘下眼罩二人互相分享一分钟实现什么目标如考上了研究生入党或角色互换全部做完最好换新同伴重复上面的活动荣获了一等奖学金等告诉每位成员可以将想象的内容打成腹稿用清晰的语言表达出来指导者带领大家讨论以下几个重点并试图一一作为盲人与向导心情如何害怕吗怕什么生的指导者开始用积极的语言鼓励学生登台演讲说明注意不要给成员太多的心理压力—是慢慢产生的吗—如何调整盲人对向导的信心是一开始就有的吗怎么产带领过程中发生过什么事使这样成员盲人丧失信心或恢复信心系双方如何沟通这些与小组历程会有什么联可以轻松地去谈自己心目中大学生的标准以及自己以后的打算鼓励成员应有重在参与的思想争取每次锻向导如何传达信息盲人收到炼个人的机会使学生明白谁都不是天生的演说家否修正使沟通顺利这使你体会到小组中第四单元我们一家人活动目的理健康关系密切如何沟通吗了解人际环境与人的心么启示通过游戏活动有助于新生尽快学会适应新的人际环—扮演过盲人再扮演向导是否容易些扮演盲人及向导后是否更了解他们得到什为什么境性感受到集体的安全和温暖以及集体规范制定的必要辅导员小结任此活动目的在于协助成员了解彼此的信需由自己先做出使对方信任的行为才会产生另外活动形式游戏互动过程中沟通会有误解及扭曲需彼此调整多去材料准备每人一条长度可以绑住眼部的黑布或体会反馈沟通才能顺利并且使成员体会到同情心不透亮的丝巾领带等纸卷棒一根的意义与功能第五单元生活馅饼会有不少同学都是一别年了几乎音信全无同学们活动目的让新生形成时间管理的观念和学会调少不了要热闹一番当然都要介绍一下自己年的经历配时间管理日,习如果是你你会给你的同学说些什么昵活动形式讨论讲演小组成员逐一谈个人虚构的年经历活动设计小组成员谈个人的感受我的一天说明要求所有成员用过去式的语气来谈而且越逼每个人谈自己对时间是如何安排的然后大家进行讨真越具体越好论如何科学调配管理时间参考文献最后教师小结竞争社会增强危机感珍惜时间日张艳丽等心雨大学生心理辅导的理论与实践合理成功运用好时间「叫北京地震出版—社阴郭念锋年后的我虞积生马建青心理咨询师北京民教师首先虚拟一种情境族出版社今天是年后的年月日我们突然接到班长的特约责任编辑章荣庆电话通知我们在本周周末回到母校参加全班同学的聚上接第招页和接受高质量高职教育的需求之间矛后十经验和管理技术提高教育技术和办学水分突出我们可以抓住入世机遇进一步深化办学体制改平同时我们要主动出击不但在国内同发达国家教育革积极引进外资与国外教育机构或跨国公司合作举办机构争夺生源市场和办学市场而且我们要走出国门到国除国家有特殊规定的教育培训以外的高等教育机构开外办学利用中华民族五千年悠久的文化遗产优势吸引更展中外合作办学一方面可以合理利用国外优质教育资源多的外国学生来我国留学开拓国际教育市场培养我国的紧缺人才另一方面可以吸收国外先进的办学特约责任编辑章荣庆