《良好的午睡习惯对幼儿健康教育的研究》课题研究报告

从立项至今已历时2年，在这2年里，我采用以观察法为主，辅之以行动研究法、案例研究法、总结法等方法，对我园幼儿的午睡情况进行研究，现将研究结果报告如下。

一、县城幼儿园幼儿午睡现状及原因分析

（一）家长方面：通过与家长及幼儿的沟通了解，我觉得幼儿午睡问题与家庭、教师、幼儿本身有着直接的关系。从家庭方面：部分幼儿由于和爷爷奶奶一起住，受到了过分的溺爱，在睡眠时间上，任由孩子高兴什么时间睡就什么时间睡，这样一来晚上睡得晚，早上不想起床，一直到早上九、十点才睡醒起床；有的是因为家长工作关系导致家庭生活没有规律，而父母的不良生活习惯则直接影响了孩子的睡眠习惯；也有因家长对正确睡眠姿势的认识不够，无视其对孩子健康的危害，久而久之影响到孩子睡眠质量；还有些孩子因受家长潜移默化或环境的影响，染上一些不好的睡眠习惯。如：吸吮大拇指、弓着身体趴着睡等原因致使睡得不踏实。

（二）幼儿自身和教师方面：再从幼儿本身和教师的立场上看：有某个别的幼儿是因身体的不适所引起；也有部分幼儿是因为教师对他们没有仔细认真的观察分析；也或者由于对个别幼儿睡眠差异缺乏了解，不能真正去关心他们，理

解他们，因此在睡眠过程中，不能以平等的心态去看待不同性格的幼儿。在我班有一位小男孩，由于以前在家没有午睡的习惯，入园时中午常常睡不着，而我则一味的强调他按照幼儿园的时间安排去睡觉，然而却达不到效果，由此看来我们对待有差异的小孩应该分别用不同的方法、心态去平衡他们。

总之，这些原因相互影响，互相制约，导致了幼儿午睡问题的出现。

二、解决县城幼儿园幼儿午睡现状的对策 （一）需要家长配合的事情

1.家长要转变对于幼儿午睡习惯的认识，从根本上重视幼儿的午睡，无论幼儿在什么的状况下家长都要督促幼儿进行午睡，而不是放任幼儿去玩耍，家长要配合教师让幼儿养成良好的午睡习惯。

2.家长在孩子入睡前，要作好充分的准备

睡前半小时不要让孩子太兴奋，给孩子洗干净手脸，换上宽松的衣服上床。如白天光线太亮可以拉上窗帘，营造安静的睡眠气氛。可以在饭后稍微带孩子在房前屋后散步20分钟，为午睡做准备。

3.家长要逐渐培养孩子独自安静入睡的好习惯 （二）幼儿教师在管理幼儿午睡的方法和策略

1.培养幼儿正确的睡姿。 2.养成睡前入厕的习惯。 3.做好午睡前活动的指导。 4.创设适宜的午睡环境 。 5.注意午睡床位的设置与安排。 三、研究结论

在进行课题研究前，我园教师对于幼儿午睡情况的认识不够，幼儿家长更是对于幼儿午睡更是不理解甚至不支持，幼儿自身由于没有自我管控的能力和认知。由于这些原因，幼儿的午睡更是得不到保障，这对于幼儿的身心健康是极为不利的。幼儿在幼儿园通过幼儿园的管理幼儿的午睡暂时能够得到保障，但是幼儿在假期的时间，午睡根本得不到保障。 本次课题研究，通过多种方法，进行研究，和实验分析，找到了解决幼儿午睡现状的问题原因，以及对应的，对于提高保障幼儿的午睡有重大的意义，这对于转变幼儿家长的观点和幼儿的午睡习惯起了以为重要的意义。同时也为幼儿教师管理幼儿午睡提供了很多的策略，为幼儿园管理幼儿的午睡提供了解决方法。 四、对幼儿园和教师的建议

根据以上情况分析，我觉得应该从以下几个方面做起：

1.转变幼儿教师对于幼儿午睡管理的观念。

通过本课题的研究，转变了幼儿教师对于幼儿午睡的认识和管理，以前教师认为幼儿午睡只是简单的睡觉，没有什么科学可言，对于幼儿午睡的管理疏于管理。 2.幼儿园应该加强对幼儿园保育教师的培训和管理，让保育教师知道幼儿午睡管理中应该注意的事项和方法。

午睡是幼儿园一日生活中的重要环节,约占据了幼儿在园时间的四分之一。午睡对幼儿身心发展有着非常重要的作用,不仅能让孩子得到充分的休息,也为下午幼儿的活动提供了动力。对刚入园的小班幼儿来说,充足的睡眠更加重要。可以让他们有足够的精力去适应新的环境。如果儿童睡眠不足,会对生长发育产生影响。为了使幼儿更快地适应幼儿园的午睡制度,必须养成幼儿良好的睡眠习惯。

幼儿午睡是幼儿在园一日生活的重要环节，幼儿期正是生长发育的旺盛时期，睡得好能有效地促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，对增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯，同时对参加体育活动的兴趣”起着重要的作用。午睡要重视质量，让幼儿享受睡眠带来的快乐。 五、课题研究过程中存在问题和今后研究的设想

1.午睡活动中，教师的指导不应该过多，幼儿能够积极主动地入厕、脱外套、脱鞋躺下来安静的午睡，尽情享受午睡带来的快乐，养成良好的生活作息习惯。

2.我们放手让孩子在宽松、自由的环境下，让孩子们变被动为主动，成为一日活动中真正的主人。

3.充足的睡眠，是幼儿健康成长的基础。如何更好地保证幼儿午睡的质量是最需要我们今后研究的内容。

4.在幼儿园的一日活动中，要勤于理论学习、要有创新点，以点带面。