轮滑说课讲稿

一、 课程设置 1、 课程定位

通过轮滑课程的学习使学生掌握轮滑基本的理论知识、技术和技能，培养学生对轮滑运动的兴趣，提高运动能力，养成良好的体育健身意识，为终身体育奠定基础。结合轮滑运动的特点，培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，树立科学的世界观、人生观、价值观。培养学生勇于拼搏、机智灵活、勇敢顽强的精神。 2、

课程设计

通过轮滑学习和锻炼，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力。促进学生身心全面发展，进一步增强体质，顺利通过《国家学生体质健康标准》。通过教学，使学生掌握体育锻炼的基本方法和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评价和独立进行科学锻炼身体的能力。

二、 教学内容 1、 专项理论

1.1 简介体育锻炼的原则、内容与方法；

1.2 体育锻炼的科学原理，如何制定体育锻炼计划； 1.3 学生体质健康标准；

1.4 轮滑运动的特点、发展概况、锻炼价值等。

1.5 轮滑运动发展概况；轮滑运动的特点及锻炼价值；轮滑基础理论知识。 2、 专项技术

2.1 陆地模仿技术， 基本姿势、侧蹬及收腿技术、摆臂技术、全身配合； 2.2 初步滑行技术，基本站立、原地移动重心练习、迈步移动重心练习； 2.3 起动及走步双脚滑行、惯性滑行及收腿与蹬地、单脚蹬地双脚滑行、交替蹬

地交替滑行；

2.4 单、双脚支撑滑行；

2.5 “T”型、 “八”型等刹车技术； 2.6 转弯技术； 2.7 滑行、急停、弯道；

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2.8 平地花式过桩：学习fish、前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔

森、crazy等基础动作。 三、 教学时数分配

教材内容 专项 理论 轮滑运动发展概况 轮滑基础理论知识 基本姿势、侧蹬及收腿技术、摆臂技术 初步滑行技术，基本站立、原地移动重心、迈步移动重心 专 项 技 术 起动及走步双脚滑行、惯性滑行及收腿与蹬地、单脚蹬地双脚滑行、交替蹬地交替滑行； “T”型刹车法，“八”型刹车法； 滑行、急停、弯道； 平地花式过桩 速度素质 身体素质 耐力素质 力量素质 机动 考核 合计

四、 教学组织形式 1、理论教学

以教师讲授为主，辅助多媒体授课方法，在多媒体课件中以图片和视频的方式向学生展示轮滑的发展及基本技术。 2、实践教学

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时数 1 1 2 小计 2 百分比 5.9% 4 6 24 70.6% 2 4 6 2 4 2 4 34 5.9% 11.7% 2 5.9% 要以学生实际水平出发，在教学中进行水平分组，采用“动态优化组合”的教学方法，由易到难，循序渐进，因材施教，区别对待；在教学中运用游戏、比赛的方式，调动学生的运动积极性；教师讲解技术动作要清晰明确，进行示范性教学，要求示范动作准确；采用示范练习，重复练习等方法进行指导教学。 五、 考核方法与评分标准 1． 考核内容及比例

1.1 理论考核（占10%）：以学生命题作业成绩为准。 1.2 平时成绩（占40%）：包括学习态度和出勤。

1.3 专项技术（占50%）：400米（男生）/300米（女生）滑行，急停刹车技评、转弯技评、平地花式过桩技评。 2． 评分标准

2.1 理论考核：满分10分，以学生命题作业成绩为准。 2.2 平时成绩：满分40分，包括学习态度和出勤。 2.3 专项技术：满分50分。

2.3.1 考核内容及分值：400米/300米滑行 20分 2.3.2 急停技评满分 10分 2.3.3 转弯技评 10分 2.3.4 平地花式过桩技评 10分 2.4 评分标准

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轮滑课评分表 400米/300米滑行 分值 成绩 项目 20 19 18 17 16 15 14 13 12 10 8 300米（女） 1：20 1：25 1：30 1：35 1：40 1：45 1：50 1：55 2：00 2：05 2：10 400米（男） 急停刹车技评 分值 优秀（10—9） 良好（9—7） 及格（7—6） 不及格（6分以下） 技 评 标 准 动作正确，协调、熟练，急停合理 动作正确，协调，急停动作基本合理，熟练有待提高 动作基本正确、不够熟练，动作有待提高 完不成动作，不认真努力，没有积极主动精神和提高意识 弯道技评 分值 优秀（10—9） 良好（9—7） 及格（7—6） 不及格（6分以下） 技 评 标 准 动作协调、熟练，弯道技术优美，态度认真 动作比较协调、熟练，弯道技术较合理，态度认真 动作基本正确，但不够熟练，动作还需改正 不认真努力，没有积极主动精神和提高意识 平地花式过桩技评 分值 优秀（10—9） 良好（9—7） 及格（7—6） 不及格（6分以下）

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技 评 标 准 动作协调、熟练，过桩技术优美，不倒桩，态度认真 动作比较协调、熟练，过桩技术较合理，态度认真 动作基本正确，但不够熟练，动作还需改正 不认真努力，没有积极主动精神和提高意识 2.5 考核方法：

2.5.1 400米/300米滑行：两人一组，每人一次机会。 2.5.2 急停刹车技评：滑行5—10米进行急停。 2.5.3 弯道技评：400米滑行考察弯道技术。

2.5.4 平地花式过桩技评：20个桩，间距80厘米，在前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔森、crazy等动作中自由选择任意两项进行考核。 六、 师资队伍 七、 教材参考

1、《花样轮滑》，王旋，李瑶章，王树本，人民体育出版社，2006年4月第一版。

2、《轮滑》，邓立平，厦门大学出版社， 2006年10月第一版。

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