小学国旗下讲话稿集锦

　　尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　同学们都看到了我们班级制作的最新一期的板报了吧，主题是"我为家园添光彩".为英华小学的教师和小学生们打造"最美丽的英华园",是我们每个英华人的责任。为了让我们在英华小学能够健康快乐成长，所有的老师也在尽力把我们的学校打造成不仅是学园，更是我们的家园、乐园。那么身为这个大家园的一份子、作为班级小主人的我们，又应该为我们美丽家园的创建做些什么呢?

　　首先爱我们的家，就要做一个爱劳动的好孩子，主动承担班级事务并且认真负责地做好自己的工作。比如负责班级楼道卫生的同学我们每天大课间就应该及时认真的去擦拭楼道的窗台，然后再去操场活动。负责其他任务的同学也是一样。

　　第二，我们要爱护环境卫生，珍惜别人的劳动果实。我们在卫生检查中发现不断有垃圾袋被散乱地丢弃在大垃圾筒周围的草坪上，小树根底下，厕所的窗户外边，而且发现这都是由于个别淘气的同学把扔垃圾当成了玩耍的游戏。他们不知道这样为保洁阿姨、为值日班级、为校园卫生带来了多少麻烦。希望有这些行为的同学注意，以后不要这样做了，而且再发现校园任何角落有垃圾还要主动捡起，这才是为我们的家园添光彩啊!

　　第三，英华校园中的小学生应该讲文明，有礼貌，懂得团结友爱、无私奉献精神。任何时候走在校园中都应该穿好校服，佩戴领巾，见到老师和客人主动问好，遇到周围人有困难主动前去帮帮。这才是我们的英华精神。

　　同学们，以上是我为大家总结的三点，相信你也有你的为家园添光彩的方法，让我们一起行动吧!为家园添光彩，这是你我共同的责任!

　　谢谢大家!

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　　亲爱的老师、同学们：上午好!

　　我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗?

　　猜一猜我为什么会想到这个问题?

　　有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。

　　据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。

　　那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢?

　　首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。比如多吃糖容易引起龋齿、胃病、皮肤病;多吃肉容易导致动脉硬化、冠心病;多吃盐容易有高血压等等。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。

　　二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。因此，我们吃早餐时，可以一碗粥、面的基础上增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，这样可以吸收到充足的热量和营养，保证精力充沛地生活和学习。 现在可知道我为什么要问大家吃过早餐没，我希望大家都能养成吃好早餐的习惯。

　　科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。

　　科学饮食，保证营养还有一个重点是不吃不洁食品。我们知道，许多食品的成分经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。到了夏天，气温越高，食物就更容易变质腐坏。所以大家要尽量不吃零食。特别是不能在露天小摊购买、食用没有经过食品安全部门认证的零食。

　　同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，我祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长!谢谢大家!

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　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好!今天，我演讲的题目是《怎样自我保护》。我们在日常生活当中，时刻都面临着安全这个问题，我们自己的安全就把握在自己手中。

　　在交通安全方面，我们不要乘坐无牌无证无照的车辆;横穿公路要做到一停二看三通过;要文明出行，才能健康成长。

　　在防水方面，要求同学们不要到池塘、深水沟、河边去洗澡;平时如遇特大暴雨，要注意洪水、泥石流，不能过的地方不勉强过，以防出现生命危险。

　　在防火方面，不要玩火，不带火种到学校，到山坡，严防火烧山。

　　在防电方面，要注意睡觉后、离开家要拔掉电源;要在家长的指导下使用家里的电器;不要乱接电线等。

　　同学们，生命对我们来说只有一次，“安全”二字要常记心中，才能让我们健康地成长。