学生心理健康教育活动方案

来源：画鸵萌宠网

　　课题：学习和休息

　　教学目标

　　1、学生了解学习和休息之间的关系。

　　2、学生明确应当怎样合理安排学习和休息的时间。

　　3、养成一个好的生活学习作息制度。

　　教学过程

　　一、导入新课

　　我们每一天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，并且这些活动都有必须的时间。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢

　　二、学习新课

　　1、明确一个六年级学生每一天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间呢

　　2、读课文3-5小节，思考讨论。

　　3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢

　　4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

　　5、为了合理地安排学习和休息，我们应当注意哪些方面

　　6、讨论并小结：

　　(1)养成良好的学习习惯；

　　(2)掌握学习的方法和技巧；

　　(3)列出学习计划表；

　　(4)保证足够的睡眠时间；

　　(5)积极参加各种体育、文娱活动

　　7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

　　三、小结

　　在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

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