一、荔枝
荔枝是杨贵妃当年最爱吃的水果，估计她也知道荔枝具有排毒养颜的效果。是的，荔枝的确能改善肝脏功能，具有超强的排毒功能，还具有嫩肤的功能。
二、猪血
猪血内的血浆可以产生一种解毒的物质，可以吸出体内的有害金属和粉尘，特别是现在雾霾天太严重，不妨多吃吃猪血。
三、苦瓜
苦瓜虽然吃起来很苦，但其实它的余味是甜的。常吃苦瓜，可以增加免疫细胞，让你的免疫力更好。最重要的当然还是它具有强大的排毒功能，而且养颜效果也不错。
四、胡萝卜
胡萝卜是非常好的健脾胃的食物，对于排出汞离子有非常好的效果，对于喜欢化妆的女性有非常好的效果。
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