吃什么调理 14岁月经不调为什么呢

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女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，子宫内膜，则在卵巢激素的作用下，发生周期性的变化。那么，14岁月经不调为什么呢？吃什么调理？

月经不调是女性常见病，其病因与肝脾肾密切相关，而14岁月经不调可能的原因有：

1.先天禀赋不足

肾为先天之本，先天禀赋不足多因孕育过程或遗传因素导致，以致女性从小身体虚弱，月经来少时间较晚，月经量少，营养或消化不良等。

2.情志不舒

女性月经与肝脏密切相关，肝主疏泄，可保证月经正常来潮。而工作压力大、生活不规律，精神压抑、生闷气和遭受重大精神刺激等可致肝气郁结，则导致月经无期，月经量多等月经不调的症状。

3.脾胃功能失司

脾胃乃气血生化之源，也是经血的源泉之所在。若饮食不节，或劳倦过度，则损伤脾气，统摄无权，而致月经不调，出现月经量多、周期紊乱等。

4.寒凝气滞

血得寒则凝，虚寒体质或女性偏爱寒食可令女性经期时，盆腔内血管过分收缩，致卵巢功能紊乱，进而导致月经不调，腹痛加重。

那月经不调吃什么调理？月经不调患者常出现经期提前，中医认为治疗根本在于补肾。通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调。山药有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用，山药中的薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的先驱物质，滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，对月经不调患者有极好的保健功效。