有美白的功效吗 维生素c片可以美容吗

时间对于很多人来说，仿佛都是稍纵即逝，不留任何脚印。但是对于很多女性来说，阻止不了岁月在身上留下痕迹是万般的无奈。无论是老中青对美白都有追求，那么，维生素C片可以美容吗？有美白的功效吗？

美容功效：维生素c可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

实践证明，维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，　维生素C本来具有不耐热、易氧化等不稳定的性质，但人们发现了分子稳定的维生素C诱导体，使维生素C能有效地浸透到皮肤中，于是制成很多含有维生素C配方的化妆品，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。

另外，含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。

许多美白产品中都添加维生素C成分，因其能帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看。

所以，维生素C是有一定美容效果的，各位女士可以在医生会说明书的指导下服用，但不建议长期服用。服用维生素C片需注意正确的服用方法，而且维生素C和某些药物不可同时服用，这些都是服用维生素C时需注意的。