向前夫索要孩子的抚养费的办法：
1、抚养费由双方约定确认的，则由父母协商处理，协商不成的，由法院判决；
2、抚养费由生效裁判确认的，则当事人可以直接申请强制执行。
一、离婚父母如何承担孩子抚养费
离婚父母承担孩子抚养费的方式：一般情况下，由双方协商确认抚养费的承担人和具体金额、支付方式等内容。若双方协商不成的，则由人民法院按父母月总收入的百分之二十至三十的比例，负担两个以上子女抚养费的，按不得超过月总收入的百分之五十的原则，确认具体的抚养费数额。
二、嫁人了还能找前夫要抚养费吗
嫁人了还可以找前夫要抚养费。前夫不直接抚养孩子的话，女方作为抚养方可以直接向前夫索要抚养费，如果协商不成的话，可以向法院起诉要求对方支付孩子的抚养费。法院判决后，如果拒不执行的话，女方可以申请强制执行。
三、起诉子女抚养费主体是谁
诉抚养费的主体是：应该是由子女还是父母一方作为原告起诉支付抚养费，要根据具体的情况来分析。
1、如果是父母双方已经协议离婚，对方未按离婚协议支付抚养费的，则对方构成违约，应该由父母一方为原告当事人向法院起诉，要求对方按协议约定支付抚养费。
2、如果抚养费问题未经父母双方协商或协商不成的，及未经法院通过诉讼确定的，则也应以父母一方为原告当事人，以父母的另一方为被告向法院起诉，通过法院诉讼来确定对方应该支付抚养费的标准和方式。
3、如果是父母双方已经对抚养费问题达成了协议，或已经由法院判决确定抚养费支付标准，但现在要求对确定的抚养费标准进行变更（增加)的，则应以子女为原告当事人，未成年人子女的父母一方为子女的法定代理人向法院起诉。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条
离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。
前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。
第一千零六十七条
父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。
《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第六十一条
对拒不履行或者妨害他人履行生效判决、裁定、调解书中有关子女抚养义务的当事人或者其他人，人民法院可依照民事诉讼法第一百一十一条的规定采取强制措施。