红毛丹孕妇能吃吗

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摘要：红毛丹是无患子科韶子属大型热带果树，喜生长在热带地区，每年2月至4月开花，6月至8月为果实成熟采摘季节。红毛丹果实营养丰富，果肉含葡萄糖、蔗糖，含丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质。其性味甘温，还有人称它为中国岭南的荔枝，更有毛荔枝的别名。红毛丹孕妇能吃吗？下面一起了解下。

一、红毛丹几月份成熟上市

红毛丹又名毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆，原产于马来半岛，素有“热带果王”之称。

红毛丹成熟季节在6-8月。红毛丹分批成熟，可采摘时间长，一般可以持续3个月。如果受到台风影响，可能会推迟1-2个月上市。

二、红毛丹孕妇能吃吗

红毛丹是孕妇可以吃的，它的果肉清甜可口，而且里面含有多种维生素，营养价值是非常高的。在怀孕初期的时候，孕妇容易呕吐，这个时候吃一些红毛丹可以改善食欲，而且红毛丹对皮肤很好，可以消除皱纹，怀孕的时候容易长妊娠纹，吃一些可以起到预防作用。

吃红毛丹的时候需要注意，将毛刺拨开，然后手指挤压外壳，就可以看到果肉出来，红毛丹的内核和果肉中间会有一层膜的，这个是不可以吃的。红毛丹当中的矿物质元素很丰富，如果孕妇有低血压的情况，头晕的情况，可以适当吃一些。

在孕期的时候孕妇是非常容易上火的，而且容易失眠，长口疮，或者是便秘。如果有上火的症状，那么是不建议吃的。红毛丹吃多了容易上火，所以孕妇一定要少吃。孕妇平时可以吃一些其他的水果，比如梨子，苹果、葡萄等，均衡饮食。