1. 你的体重是偏瘦的，需要注意营养均衡。
2. 一个人的体质与遗传基因和后天营养都有关系。从你的身高和体重来看，属于一个标准的身材，没有必要过分追求瘦身。
3. 可以通过锻炼来加强上肢肌肉训练，进行形体训练，练习瑜伽或游泳等。
4. 瘦人与遗传因素有关系，有的人怎么锻炼也长不胖。
5. 认为你偏瘦的原因，这里有一种被大家公认合理的算法：标准体重和时尚界的体重。
6. 标准体重的计算方法是：身高×身高×22=标准体重。
7. 时尚界的体重计算方法是：标准体重×0.82。例如：你160CM，那么你的标准体重则为：1.6×1.6×22=56.32公斤（当然超过这个就是胖了）。
8. 时尚体重则是1.6×1.6×22×0.82=46.1824公斤。所以没有必要达到40公斤才算瘦，只要体重在时尚体重的上下范围内，穿什么衣服都会很漂亮（除非你的比例极不正常）。
