秋季喝着五种茶水 秋季喝什么茶养生茶

秋天有5大养生茶，不仅能强身固本，还能防治10多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。

1、秋季流感

入秋后，流感也进入高发期。平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。

2、风寒咳嗽

风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复。用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！

3、血脂粘稠

秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓。常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。

1、咽喉肿痛

秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼。用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。

2、脸上有斑

想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全。

3、提高视力

经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降。菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！

1、排出湿寒

天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉。用桂圆加生姜两片，经常泡着喝不仅能排出湿气寒气，还能提高御寒能力。

2、灰甲脚气

常喝桂圆，能预防灰甲脚气。

3、经期异常

经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经。用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。

1、保肝护肝

肝脏是人体解毒器官，一旦出问题很容易造成人体毒素堆积，引发各种疾病。三七泡水喝，不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力。

2、提高记忆力

现在生活压力比较大，常常感觉记不住事。常喝三七不仅有利于脑细胞发育，提高记忆力，早上喝是最佳时机。

3、缓解抑郁

秋天万物枯，人受到万物影响很容易出现悲观情绪，心情十分抑郁。常喝点三七泡水，能改善情绪，对抑郁症也很有帮助。

1、防肾结石

70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的人不容易发现。柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生。

2、祛皱抗衰

常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹。

3、脸上有痘

经常喝柠檬水，能改善痘痘肌肤。

秋季干燥，一茶当先。每天要多喝水，越喝越健康。别忘了加点东西泡着喝，既能降火降燥，还能防止多种秋季病，可谓一举两得！

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秋季养生茶之桂花茶 桂花茶适用于口臭、风火牙痛等症状。制作方法：选用3克桂花与1克红茶或3克绿茶，用沸水冲泡，盖闷10分钟后即可饮用。这款茶饮香气扑鼻，同时具有清热降火的效果。秋季养生茶之苦瓜茶 苦瓜茶具有利尿作用。制作时，将苦瓜去瓤后装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时取10克切碎后用沸水冲泡即可。这款茶饮口感独特，同时具有清热利尿

1. 萝卜茶 秋季适合饮用的养生茶饮中，一定有萝卜茶的存在，准备100克白萝卜，搭配5克干茶叶，先将萝卜切片放入清水中煮烂，捞出萝卜残渣，用萝卜汁冲泡茶叶，饮用后能起到清热化痰、理气开胃的作用。2. 茉莉花茶 茉莉花茶是再加工花茶中最具代表性的一种，有着浓郁的花朵香气，冲泡后的茶汤滋味清爽...

1.龙井茶：具有滋肝明目、清热解毒的功效。夏末秋初，喝龙井茶可以为身体清除暑湿。2.铁观音：具有降脂、降压、清热解毒以及消食利尿等功效。秋天喝铁观音能够预防秋燥。3.普洱茶：具有调节肠胃、消脂降压等功效。秋季喝可帮助调节胃肠功能。4.红茶：具有增强免疫力、促进血液循环等功效。秋季多喝红茶，可...

1. 洛神花茶：洛神花茶味甘酸微凉，具有润肺清肺、活血化瘀、降脂减肥等功效。2. 银芽茶：银芽茶含有丰富的维生素C和多种氨基酸，可以清肺润燥，滋阴润泽。3. 日本抹茶：具有清凉解毒、养心安神、降压降脂、清肺祛痰等作用。4. 养生茶：养生茶的制作需要选用多种中草药材，如枸杞、灵芝、龟苓膏等，可以...

秋天适合喝什么茶吗br />1、乌龙茶。秋天首推乌龙茶，这是因为乌龙茶性温和，针对秋燥这个季节，乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶确实是秋季养生佳品。2、普洱茶。普洱茶是一款大众茶，平常百姓人家都常备此茶，以“味醇香、温和、养胃”而...

秋季是调整身体、预防疾病的好时机，七款养生茶能够帮助你在这个季节保持健康。首先，姜苏茶以其疏风散寒、理气和胃的功效，特别适合风寒感冒者，制作简单，只需生姜和苏叶泡水即可。其次，桔红茶具有润肺消痰、止咳的作用，适合秋令咳嗽者饮用，通过桔红和绿茶的配合，能有效缓解咳嗽痰多的问题。铁观音茶是...

秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，还有防癌，降血脂，抗衰老等特殊功效。并且秋季喝茶，通过合理“养秋”，调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。秋季养生茶都有哪一些？桂圆红枣枸杞茶 桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效...

秋季养生，饮茶是不错的选择。这里有四款简单易做的养生茶配方，助您健康度秋。1. 枸杞茶 材料：枸杞子15g 制作：将枸杞子加水煎煮30分钟，温凉后即可饮用。枸杞富含多种维生素和矿物质，对改善视力疲劳有显著效果，特别适合长时间使用电子设备的人。2. 芦根蜜糖茶 材料：鲜芦根25g，蜂蜜适量 泡制：...

苦瓜茶因其利尿作用而受到青睐。将苦瓜晒干后与绿茶混合，切碎后用沸水冲泡，简单易行。茄子茶则适用于治疗气管炎，方法是将茄子茎根洗净晒干，与绿茶混合，用开水冲泡即可。总的来说，秋季男性养生茶不仅美味，还能提供必要的营养和健康效益。特别是吸烟和饮酒频繁的男士，更应该注意适时饮用这些茶。在干燥...

秋季干燥，茶饮对于肺部滋养大有裨益。以下是一些秋季养肺推荐的养生茶，帮助你滋润肺部，缓解干燥不适。1. 罗汉果五花茶: 选择清润而非清热的凉茶，如罗汉果五花茶，其中罗汉果、竹蔗、玉竹、麦冬等成分适合秋季饮用，有助于去痰火除燥咳。制作方法是将罗汉果等材料加水煮沸，过滤后饮用。2. 胖大海茶: ...