1、海带不能和茶叶，甘草以及酸涩的水果一起吃，如果同食可能会引起胃肠不适。首先海带是不能和茶叶一起吃的，茶虽然是很健康的一种饮品，但是海带和茶叶是相克的，这两种食物一起吃，会引发肠胃不适，这是因为茶含有鞣酸，海带中的含有丰富的铁，鞣酸会阻碍人体对铁的吸收。
2、另外海带和甘草是不能同吃的，因为海带属于咸寒冷滑的食品，而且含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生一些不良的反应，甘草是补气健脾的，应该是配伍一些甘温的食品为好，而海带是咸寒的，如果是服用甘草的时候一定要禁食海带。
3、另外海带和一些酸涩的水果是不能同吃的，因为海带和一些酸涩的水果相克，一起吃的话会导致一些肠胃不适，所以吃过海带也不建议你立即吃一些酸涩的水果。
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