一起了解一下 可乐真的杀精吗

可乐一直很受大众欢迎。但是，近些年来一些男性朋友却有些望可乐而却步了，因为一直有可乐杀精的说法，让越来越多的男性朋友不敢再喝可乐，那么可乐真的杀精吗？这个说法是真的吗？

喝可乐真的会杀精吗

真相是：目前没有确切证据证明喝可乐会杀精。2001年-2006年间，丹麦医生詹森对2554名年轻男子的精子质量和咖啡因摄入情况进行了调查。结果发现，每日饮用咖啡(咖啡因总量低于800mg)、饮用可乐(每天两瓶500ml装)压根不影响精子的数量、活力与形态。对极少数(3%)“巨量”饮用可乐或咖啡的年轻人而言，其中一些人确实存在精子质量下降的问题。但是这些人不只是喝更多的可乐，还有其他不健康的饮食习惯。换句话说，喝“巨量”可乐，只是不良饮食习惯的一个方面。

因此，并没有证据证明大量饮用可乐会引起精子质量的下降。需要特别说明的是，尽管这些“巨量”饮用可乐的人，精子总数下降30%，依然处于世界卫生组织给出的正常精子总数范围。

杀精子的食物有哪些

1、炸鸡

爱吃烧烤的男性朋友们要注意了，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，会导致弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

2、奶茶

市面的珍珠奶茶大多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

贴心提醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

3、猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。不过吃内脏补身，需要当心重金属“镉”损精不育。

肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

4、芹菜

男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

5、咖啡

咖啡或者是含有咖啡因的物质，包括饮料，都不建议大家再喝，尤其是在准备要孩子的时候，所以，拒绝咖啡因。

日常5大杀精行为

1、抽烟、饮酒

众所周知道，抽烟、酗酒导致男性出现的健康问题是相当多的，比如说肺癌、肝癌、脉管炎等疾病，都是抽烟酗酒所致。不过，大家可能不知道，其他抽烟酗酒也是杀精的元凶。根据相关的调查研究证实，常吸烟的男性不育的几率是不吸烟男性的三倍，而长期饮酒的男性很容易发生慢性酒精中毒，从而导致自身睾丸萎缩，导致精子质量下降。

2、频繁使用手机

随着电子产品的不断推旧出新、功能不断完善，使得手机这一人手必备的物品变得越来越炙手可热。于是，很多人一闲下来就会摆弄手机，地铁上、公交上、趟在床上等等无不是大家玩手机的时刻。不过，对于男性来说，过于频繁的使用手机，并不是个好习惯，它会导致男性的生殖能力与精子能力下降。

3、洗桑拿

在生活中，有很多男性朋友们喜欢在忙碌的工作之余去洗桑拿。不可否认，洗桑拿确实会帮助大家祛除疲劳、放松身心。不过，男性朋友需要注意的是，桑拿不要长期洗，否则会伤到精子。因为，精子在34～35℃的温度下才会正常的发育，而桑拿房中的温度是相当高的，因此会给精子的发育不利。

4、快餐食物

由于工作的忙碌，使得很多男性朋友们都养成了吃快餐的习惯。不过，这样的习惯其实并不好。一方面，经常吃快餐不卫生，而另一方面，由于快餐中所含的大豆制品会导致男性出现一些雌性激素，导致男性的精子质量下降，从而导致男性出现一系列的生殖问题。

5、常穿紧身裤

对于男性朋友们来说，经常穿紧身裤是一个很不好的习惯。因为，紧身裤的束缚以及不断摩擦，会让男性朋友们的睾丸温度上升，从而使的阴囊部位中的血液循环受到限制，给精子的生存与发育带来非常大的阻力。因此，喜欢穿紧身裤的男性朋友们一定要习惯穿一些宽松的裤子了。

提高精子质量吃什么好

1、维生素：维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素E，不但可以防止生殖系统老化，而且还可以使精子变得愈发有活力。因此建议大家多多补充此类食物，但是需要注意的是一些保健食品在生产的过程中维生素容易受到破坏，最好是服用维生素E制剂或者是含有维生素E的蔬菜水果来补充。

2、激素类食物：这类食物在精子产出上有着推动的作用，诸如牛鞭，贝类，鸡肝，羊肾等等。

3、动物内脏：该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。

4、矿物质与微量元素：男子阴部存有很多的锌元素，这也是保障睾丸健康和精子质量度的关键元素。如果锌含量不高，则直接威胁到生殖器官的安全。因此，对于男性来说，补充锌元素很是重要。在众多食物中，贝类食物的锌元素最为丰富，喜欢吃海鲜的男性朋友不妨多多食用。

结语：关于可乐杀精的这一说法已经好久了，相信大家也一直很困扰到底可乐杀不杀精，通过今天的介绍相信很多人都知道了哦，要想精子质量好就参照上文看看你的行为有没有错吧。