运动与呼吸教学设计

《运动与呼吸》

湖北省枣阳市第三实验小学 乔丽

教学目标:

1、联系实际生活认识到运动对呼吸会产生影响，能运用简便合理的方法进行研究。

2、能进行肺活量的简单测量，根据测得的数据分析出呼吸、运动之间的关系。

3、培养学生从生活现象提出问题，解决问题的能力，认识到选择合适的运动，长期坚持，对提高身体素质大有裨益。

学情分析：四年级的学生有一定的生活经验，知道运动会使呼吸次数增多，运动越剧烈，呼吸次数越多，但每个人的呼吸次数到底是多少？运动后又会增加多少？运动与呼吸有什么关系？运动对身体有什么意义？还没有清晰的认识，所以本节课对学生来说仍然具有很强的挑战性。学生在教师的帮助下完成实验的探究过程，如何准确使用肺活量计？如何分析数据得出结论？对学生来说还有难度，也是一种新的体验，教师需要发挥导的作用，让学生获得体验的同时，得到能力的提升。

教学重点：运用简便易行的方法对呼吸进行研究。 教学难点：呼吸和运动的关系。

教具准备：课件、表格、肺活量计、秒表、小鼓 教学过程:

一、小组交流，引发问题。

1、谈话：同学们爱运动吗？运动后身体有哪些变化？有什么感

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受？（板书：运动）

学生思考后回答。

2、谈话：根据这些变化和感受，你能提出哪些问题，小组交流后提出1-2个具有研究价值的问题。

学生小组交流后回答。

3、谈话：几位同学说，运动后呼吸会有变化，有什么变化？（板书：与呼吸）

根据生活经验学生认为呼吸次数会增加。 二、亲身经历，深化问题。

1、谈话：会测呼吸次数吗？什么叫一次呼吸？ 学生回答什么叫一次呼吸，师生共做两次呼吸。

2、活动：测平静时每个人的呼吸次数。（提醒：身体放松，不耸肩，不出声。小技巧：把手放在鼻孔下面感觉有热气冒出的时候就是呼吸了一次。）

学生测，教师用秒表计时，记录员把数据填在表格中。 3、谈话：运动后呼吸次数有变化吗？ 学生猜测会有变化。

活动：一分钟慢跑。（示范动作：胳膊前后摆动，脚离开地面。用秒表计时，为使学生的运动频率相同，根据小鼓的节奏来运动，测试后数据填入表中。）

4、谈话：运动加剧呼吸次数有变化吗？

活动：一分钟高抬腿（示范动作：腿抬起时大腿与小腿的夹角为直角，腿面与手掌接触，两腿交替运动。用秒表计时，根据小鼓的节奏来运动，测试后数据填入表中。）

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5、小组交流：横向、纵向分析表中的数据，把发现记录下来。

呼吸次数与肺活量统计表 平静呼吸次数 慢跑后呼吸次数 高抬腿后呼吸次数 肺活量(ml) 1 2 3 4 5 我们的发现： （教师板书）

小组展示：一个小组展示，发现不同问题交流研究。展示其它小组研究成果，共同研讨，达成共识，教师板书。

三、深入探究，寻找联系。

1、谈话：平静时全班同学呼吸次数有多有少，运动后少的还是少，多的还是多，这是为什么呢？

学生回答：可能与身高、性别、年龄、胖瘦、肺活量等有关。 2、谈话：性别、年龄、胖瘦、高矮这些客观因素很难改变，有的根本无法改变。还有同学提到与肺活量有关，肺活量是一次呼吸肺的最大通气量，生活中谁测过肺活量？用了什么方法？或进行过什么比赛？

学生回答：吹气球、憋气、大声喊比时间长短等方法。 3、谈话：怎样能把气球吹得最大？

学生回答：充分地吸气，然后缓缓吹气，把气全部吹入气球。 4、谈话：深深地吸气，到不能吸为止，缓缓把气全部呼出来，这口气的大小叫肺活量。同学们刚才想了很多办法，老师也为大家准

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备了一个比较精确的测量工具，它的名字叫肺活量计。

介绍肺活量计使用方法，演示正确的操作方法和三种错误操作，学生进行辨别，加深印象。

师生共同体会深呼吸两次（体验深呼吸对准确测量很有意义）。 5、实验：小组学生轮流测肺活量，并记录。（要求：最好一次成功，不成功的数据不用，再测一次，不比谁测得快，比哪个小组的数据测量得最准确。）

出示幻灯片：测试步骤和注意事项。

6、小组研讨：根据测得的数据，寻找肺活量和呼吸次数之间的关系。

小组展示：一组学生展示，其它组的学生补充或提问，师生共同 解决，达成共识，教师板书。

7、交流：班上两位肺活量比较大的学生介绍平时的运动情况。 学生认识到运动与肺活量之间有一定的关系。 四、拓展延伸，提升认识。

1、出示幻灯片：正常10岁左右孩子、成年男子、成年女子、几位知名运动员（刘翔、贝克汉姆、朴泰桓、菲尔普斯）的肺活量数值。

学生发现：多运动，肺活量会增大

2、谈话：多运动，肺活量增大对我们有什么好处？

学生认为身体更健康，免疫力更强，长时间学习大脑不疲倦。 3、谈话：有什么想法，什么计划，准备参加什么运动？ 学生谈运动计划。

4、课外延伸：请同学们选择合适的运动，制订一个计划，坚持下来，把你的训练结果与同学老师分享。

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