快乐的十大法则

音乐：欢乐颂（贝多芬）

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几位美国“快乐心理学”学者为世界各地的人进行抽样调查，研究金钱、心态、文化、健康、利他、生活习惯等项目与快乐的关系，得到的结论是：在一定的程度上，你可以为自己快乐或不快乐作主，他们总结出十项“快乐法则”。这些法则其实与中国人的日常生活观念和一些宗教伦理的说法也很相近。此PPS配的图片是国外的素食宝宝，他们从胎儿开始就食素。看上去很活泼、可爱哦！

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常人生，珍惜每一刻。

第一，珍惜平常日子的平

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比没有目标的人快乐。

第四，有既定人生目标的人

能带来快乐。

快乐，随之而来的成就感也第五，专注在工作中的人最

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乐观的人总是看见事情好的

想不到的《笑》果。

笑也试着微笑，可能会有意第七，保持乐观，即使不想

教的教导。

常怀感恩之心，几乎是一切宗

由衷地说。

第八，常说“谢谢”，而且要

会产生副作用。

疗抑郁症一样有效，而且不

，跟用药物治

人体分泌令人愉快的内啡肽第九，多多运动。运动会让

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