活出精彩人生

活出精彩人生□ 林 好〔摘要〕初二处于学习承上启下的关键时期，是学生成长发展的转折点，也是教育的关键期。目前我们的教育还有着浓重的应试教育痕迹，看重学生的学习成绩，缺少对学生的生命教育，忽视对学生情感态度价值观的引导。初中生正处于一个半幼稚半成熟的时期，他们对生命问题开始有了朦胧的思考，但往往因不能正确认识而出现这样那样的偏差。他们对“自尊”看得很重，对生命的本质却异常地漠视，不少学生有一种得过且过的心态，不懂珍爱生命，活在当下，甚至出现一些无视生命的极端案例。本课的教学就是要通过活动体验、讨论分享，引导学生珍视生命，活好生命中的每一天。

〔关键词〕生命教育；初二年级；活动设计

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）11-0037-03

【活动目标】

1.回顾过去，感受生命的韧性。

2.展望未来，对未来能有一些清晰的目标。3.活在当下，学习把握生命中的每一天。【活动方法】

交流分享法、合作探究法、多媒体演示法、体验法。

【活动准备】

“活出精彩人生”活动案、音乐、课件、视频《苍蝇的一分钟生命》。

【活动过程】

一、暖身游戏——我变我变我变变变

老师介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。赢了的队员再两个一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……

以此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋”—“小鸡”—“小鸟”—“猴”—“人”的“五部曲”，才算胜利，胜利者上讲台，约定当第三位“人”诞生的时候，游戏结束。（事先约定停止游戏信号，音乐响起，停止游戏，安静地回到各自的座位）

老师提问，学生分享：

（1）问未“成人”的学生：你刚才进化到了什么阶段？中间是一个怎样的过程？（体会进化为人的艰难）

（2）问率先“成人”的三位学生：你现在的心情如何？在这个过程中，你是否顺利？中间碰到了哪些困难？终于进化到“人”这个阶段，你的感受是什么？

老师：从游戏中，我们体验到人类在激烈的“优胜劣汰”的万物进化中脱颖而出，经历了多么漫长而艰难的岁月啊！生命如此来之不易，我们也要活出精彩。

设计意图：通过游戏，体验进化成人的艰难与二、主题活动：我的生命线

教师：今天，老师为每一位同学带来了一张活动案，通过描绘我们自己的生命线，我们一起整理自己的人生。

（播放音乐）绘制“生命线”，老师指导：在线的起点写上0，在线的终点写上你为自己预计的可能寿数。请你静静地注视这条属于你的生命线，它有方向，有长度，有起点，也有终点，静静地感受片刻。请你按照你为自己规定的生命的长度，找到

的状态，蹲在地上。然后，每两人一组，进行猜拳，喜悦，引出课题。

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■ 活动设计

你目前所在的点，并用圈标注出来。现在这个圈的请你回忆过去对你有着重大影响的事件，在生命线相应的位置用点标示出来（不用写出具体的事件内容）。如果你觉得这是快乐的事情，就用红笔写，并写在生命线的上方。如果你觉得很快乐，那写的位置就更高些。如果这件事让你感到痛苦、伤心，请用黑色笔标示在生命线的下方。如果这件事让你非

度过？下面我们一起来看看一只苍蝇是如何度过生

播放视频《苍蝇的一分钟生命》，老师做适当的引导：苍蝇在生命的最后一分钟，用尽全力做到每一件事，活出了生命的精彩。如果要为这只苍蝇的墓碑上写一句墓志铭，你会写什么？

老师提问：现在试着想一想，当我们的生命走到终点，当你离开这个世界的时候，你想在自己的

左边代表着过去的岁月，这个圈的右边代表着将来。命中的最后一分钟，活出精彩的。

常难过，请在下方更低的地方标示出来。照此类推，墓碑上写些什么？你为什么会这样写？（学生写墓标出5件事。完成了过去时，现在我们进入将来时。志铭，小组分享，全班分享。）思考一下你将来想干的事情，把你一生想干的3~5件最重要的事标注出来，并尽量注明时间，根据它们带给你的快乐和期待的程度，（标注的事件要符合客观实际，强调要本着严肃认真的态度去完成）用红色的笔标在不同的高度。请把一些可能遇到的困难（3~5件）一一用黑色的笔在下方标注出来。

1.个人思考：请看着你的生命线，在你的生命线上，标出的事件是在横线之上的多，还是横线之下的多？感受一下此刻的心情。

2.小组分享：老师指导：请同学们把生命线上的所有点，按照时间先后的顺序依次连接起来。小组内部交流展示自己的生命线。分享你标注的重要事件，说说你选择的理由，它们给你带来怎样的感受？（为尊重每个人生命的特殊性和隐私性，讨论的时候不一定要说出具体的事件，重点说这些对自己的影响和感受。当组员说的时候，请认真倾听，不要评论。约定停止信号。）

3.全班分享

（1）生命线给你什么启示？

（2）其他同学的分享给你什么启示？（可以投影展示发言同学绘制的生命线，更直观形象，有些一如我们真实的生活，每一个生命都很独特，值得我们认真对待，活出精彩。）

教师小结：画生命线，是我们思考生命的一种方式。通过生命线，我们回望过去，不管我们曾经经历了什么，我们都成功地走过了。展望未来，我们一点点清晰自己想要的生活。通过生命线，我们看到了生命的韧性，看到了未来的希望，看到了我们的成长。

设计意图：回顾过去，感受生命的韧性。展望未来，对未来能有一些清晰的目标。

三、主题活动：我的墓志铭

如果今天是你生命的最后一天，那么你将如何

教师小结：书写自己的墓志铭，实际上是让我们学会站在死亡的节点上思考人生，它可以帮助我们更好地珍惜当下，活好当下。

设计意图：活在当下，学习把握生命中的每一天。四、课堂总结升华主题

今天的课堂上我们描绘了“我”的生命线，从回顾中发现生命的韧性，从展望中清晰自己的目标；我们还撰写了我的墓志铭，抒写了生命的感悟，思考如何度过此生，学习把握当下，珍惜每一天。让我们对生命比个心，活出精彩人生！现在回到当下，你想对现在的自己和周围的同学们说些什么呢？最后请你用一句话写下这节课的生命感悟，和大家一起分享。邀请部分学生分享自己的生命感悟。

设计意图：通过点题总结，回顾本课。五、行动作业

课后请大家读一本你感兴趣的人物传记，梳理人物的生命历程，并在班级读书分享会上与大家分享自己的感受。

【活动反思】

“活动”和“体验”是心理健康辅导活动课最核展极富启发意义的活动，来造成学生个体内心的认知冲突，唤醒学生内心深处潜意识存在的心理体验，以达到实际地影响他们心理和行为，提高心理素质和实践能力的目的。对于学生个体来说，再精彩生动的讲授都无法替代个人的亲身感悟和直接体验，哪怕只是一点小小的启发，也能留下深刻的记忆。从这个意义上讲，本节课借助暖身游戏引入探讨的主题，通过绘图文字、体验活动、交流分享等方法，引导学生回顾过去，展望未来，感受生命的韧性与美好，懂得珍爱生命，重视生命中的每一天。整节课环环相扣，层层深入。

人的可能平平，无波折，有些人的可能大起大落，心的两个要素。心理课堂通过创设一定的情境，开

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活动设计 ■

（一）优点

在教学实施中，本课的优点表现在以下三个方面：1.以生命为主线，层层深入。本节课的设计采话题开始之前，通过暖身游戏，激发学生心中对于来之不易的生命的热爱与珍惜。在整个教学实施的过程中让“珍爱生命，活出精彩”成为内涵，通过绘制生命线、书写墓志铭、分享生命感悟，教师在课堂生成中的引导学生从认识到感受，从感悟到行动，体现从浅入深的教学层次，水到渠成地达成教学目标，突破教学重难点。

2.立足学情，善用资源。生命话题对初二年级的学生来说，还是一个比较抽象的话题。为了要达到让珍爱生命内化为学生的共鸣目标，让生命教育成为内涵，本节课立足学情，恰到好处地开发利用资源，实现了有效教学。通过视频资料、名人墓志铭、课堂活动案、人物传记材料补充阅读，让学生学会珍爱生命，活好每一天。

3.体验分享，发挥学生的主体作用。本节课教师在教学中能做到充分尊重关注学生，发挥学生在

学习中的主体地位。课堂上，人人都是参与者。体验活动带着任务进行。小组讨论中，老师关注每一组的活动，关注学生之间的互动，尽量留时间让学生进行课，学生始终在积极地参与着，活动着，感动着。

（二）不足

本节课的教学基本上达成事先设置的活动目标，但有些环节的实施细节上，还可以做得更细。比如学生书写生命感言后，原计划在这一环节老师引导学生结合课本上的“心路指南”，对如何活出生命的精彩给出一些具体的建议，将珍爱生命的理念，落实到生活实践中。由于时间的问题，没有能够充分展开。教学是遗憾的艺术，在今后的教学中我会不断地探索，寻求更大的突破。

（作者单位：江苏省南京玄武外国语学校，南京，210000）

编辑/巨明珠 终校/于 洪

用了贯穿全课的一条主线，即“生命”。在“生命”充分的表达，充分谈论分享自己的体会感受。纵观全

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教案或课件资源

封面人物档案

罗莺莺，湖南沙市第十五中学心理高级教师，国家二级心理咨询师。1997年湖南师大教科院教育心理学专业大学毕业后一直在中学从事心理健康教育工作，2004年获得教育硕士学位。她注重学生心理健康素质、家长家庭教育能力、教师心理健康水平和心育能力的共同提升，将心理活动课、个体心理咨询、团体心理辅导、家长教师心理讲座等多种方式相结合，取得了良好的教育效果。被湖南省教育厅聘为省心理学国培专家，被湖南师范大学和湖南科技大学聘为实践型硕士导师。

她是学生心理健康发展的良师。除了在学校开展多种形式的心理健康教育活动外，一直在长沙市教科院担任心理咨询员的工作，通过接听热线电话、QQ咨询等方式面向全市中小学生及其家长开展心理辅导工作。她是长沙市未成年人心理发展咨询指导中心专家、市教育局“心理给力，助力高考”讲座专家。先后被评为学校“教坛新秀”“长沙市教研积极分子”，多次在省市级教学交流活动中上示范课，获得“长沙市中小学优秀心理辅导教师”称号。

她是教师心理健康水平提升的益友。课题“中学教师心理健康研究”获得省一等奖，发表多篇教师心理健康的论文，出版了专著《中学教师心理健康修养》，多次为省内外校长、老师开展心理学专题讲座。从2007年开始担任湖南省教育厅国培办心理课程专家、湖南省中小学教师心理健康教育课程资源建设专家，参与湖南省“国培计划”中西部农村中小学心理教育教师骨干教师培训等工作。2011年被推荐为全国中小学教材（心理学）审查专家，担任由省教育厅组织的《初中心理健康教育教学重点难点内容培训标准》的编写组长，并负责高中内容的审读工作。2017年被聘为“国培计划（2017）”“送培到县”示范性培训项目名师名校长巡讲专家。

致力于家庭教育的研究。课题“把握家长心理需求，提高家长学校的实效性研究”获得了省一等奖；在《湖南日报》发表《好家风从“心”开始》一文。2013年开始被长沙市妇联聘为家庭教育讲师团成员，是湖南省家长学校教材的评审专家，多次为家长开展咨询与讲座。

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