法律分析：
寻求劳动部门帮助争取协调解决，无果后申请劳动仲裁，先到当地的劳动部门寻求帮助，估计各地区别挺大，如果无法和解的话就直接到当地劳动行政部门申请劳动仲裁，60天内解决，一般通过劳动仲裁下达的裁决书，向单位索赔，如果还不赔，可申请强制执行；如果劳动仲裁不予受理或者仲裁不公，还可以在15天内向提起民事诉讼，直接通过判决执行。法律依据：
《中华人民共和国劳动合同法》
第三十条 用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民申请支付令，人民应当依法发出支付令。
第八十五条 逾期不支付的，要求单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向你加付赔偿金；低于最低工资标准的，支付差额。
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