秋葵里面的籽可以吃吗黄秋葵的籽能吃吗

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1. 黄秋葵的籽是可食用的，它能够有效促进血液循环，经常食用有助于预防动脉硬化及其并发症，如高血压、心脏病、心力衰竭和脑出血等。
2. 秋葵籽富含维生素A等抗氧化成分，这些成分有助于保护内脏功能，延缓其衰老过程，同时改善记忆力，预防老年痴呆症，并对消化系统有积极作用。
3. 秋葵籽晒干后，可以全年食用。它不仅可以用来炖汤，还能保持原有的粘稠感，营养丰富，易于消化吸收。

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